犬と猫と岡山暮らし -56ページ目

せっせと鉄分補給〜献血リベンジのために頑張る〜

おはようございますニコニコ


パートのあと、左膝の裏が痛くなります😭

パートは力仕事、5時間半動きっぱなし
立ったりしゃがんだりの動作も多いです。

先日、次男と話してるとき、
"足は全体重を支えとる"って話になり( ゚д゚)ハッ!

私はどんだけ足に負担をかけてきたのか😭と、
足に申し訳なくなり(^_^;)💦

こりゃ本気で痩せんといけんぞ😐と思ったのです。

が、買い物行くとちゃっかり甘味を買っている(||๐_๐)↓↓


鉄分を摂ると良い!と、
もらった紙に書いてたので早速お買い物に🛒👛


↓↓マグロ、牛肉


↓↓納豆、豆乳、ひじき煮


↓↓あ、これはデザート🤭


Geminiに聞いたら、ひじきや豆乳は
動物性たんぱく質と一緒にとると吸収率が上がると

なので、ゆで卵作って食べました🥚

また、ひじきはビタミンCやクエン酸と
一緒に摂ると良いとも教えてくれたので

梅干し食べときました😆

この食べ方(´•᎑•`;)
料理を工夫したいところです🤣

次男とうどん活〜おうちに引きこもりだった月曜日〜

おはようございますニコニコ

アメブロのホーム画面にある占い
先日、4位だったんです

しかしひとことコメントに違和感🤔

小さな願い事が実現してしまう日

してしまうって…
なんかネガティブっぽいヾ(・ω・`;)ノ 

実現したらだめなん?🤔

あ、小さな願い事が実現してしまったら
大きな願い事が実現しないってこと?!😱

…いや、どーでもええか😅




楽天市場

 


先日は次男とうどん活←こんな言葉ある?🤭


丸亀製麺です↓↓

冷たい旨塩うどん

いなり寿司とレンコン天とかしわ天



無料のわかめとネギをたっぷり頂いて✨ 


塩なのでやはり少し塩っぱい

お出汁は残したけど、美味しく頂きました😋


ごちそうさまでした🙏



昨日は朝から大雨でした☔


午後ほんの数分晴れ間があったけど
またすぐに大雨☔テレビの音量上げるほど💦

なんにも予定がなかったからひきこもり😁


かなり降ったなー


小町糸桜も私もお部屋でまったり😊


こんな日も良きです🍀


それではバイバイウインク


 

 


 


 


アソビュー!ギフト


骨髄バンクドナー登録してきました〜糸の犬種とは〜

おはようございますニコニコ

ここ2日ほど、
小町糸桜散歩イマイチに終わっています😓

近所のチワワは吠えられてもスルーできるのに
同じく近所のビションフリーゼはスルーできない

糸が行く、大興奮〜(´*∀*`)
出たよ、トーラースクリーム😱

↓↓以前も載せたことありますが

※ネットより引用

激しいので動画を撮る余裕はありません。

粘り強く努力すれば…なかなか難しいです😭


↓↓トーラー特集したYouTube見つけました❣️
シーラちゃん、多分糸の祖母です
確認とってないけどトーラーでシーラちゃんて多分日本に1頭




楽天市場

 


献血と骨髄バンクドナー登録に行ってきました!


学生時代に1度行ったっきりだったけど

なんとなんと記録が残ってたんです。

29年前ですよ〜すごいですね。


結論から言うと昨日は献血出来ませんでした😦


ドナー登録だけしてきました👍

血液を2cc 採るだけで登録できます。



↓↓献血できなかった理由。
私、血が薄かったようです😶あら、そおなの?
健診で引っかかるレベルではないです。
12.0g/dLあれば成分献血はできますが、
400mL献血はできません。

受付で言われたのが「400mL献血お願いします」でした。

成分献血は時間がかかるので

ベッドが埋まってたらできないそうです。

(予約推奨)


この、血の濃さって

ちょっとしたことで変動するそうです。

なので時間ずらせばまた違ったかもです☝🙂



皆さん丁寧で優しくてフレンドリーで
とても居心地良かったです😊

問診してくれた先生はおとなしめな男性でした。
声小さっ🤭

自販機無料🆓🧃

「好きなだけ休憩してるんさんのタイミングで
帰ってくださいね〜」だそうです😊



献血カードはいずれ廃止になるそう。

アプリで予約や履歴など確認できるとのこと
その場でダウンロードしました。(ラブラッド)

また近々血を濃くして献血に行こうと思います😁





なんかムカつくー🤣🤣


献血に行かれるブロ友さん、
血を濃くして行かれてくださいね🩸☺️


それではバイバイウインク


↓↓鉄フライパン11月発送分までSOLD OUT😵