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納豆キムチ冷やしそば〜そばはダイエットの味方〜
おはようございます
底に氷置いてます🧊🧊
ちなみに蕎麦についてのAI要約↓↓
夜勤明けですが、スッキリ目覚めました✨
前回、今回、次回、3勤務続けて
くしゃみでかいおばさま🤧
またの名を確信犯おばさま🙃
この方とペアで仕事です…;( ; -᷄ ω-᷅);
仕方ない、これもお給料のうち😅
おばさま手当てください😆
↓↓確信犯とは・AI要約
「確信犯」の本来の意味は「政治的・宗教的・道徳的な信念に基づいて、自分が正しいと確信して行われる犯罪行為、またはその行為者」です。しかし、現在では「悪いことだと知りながら、意図的に迷惑な行為や犯罪を行う人・行為」という意味で誤用されることが非常に多く、国語辞典でも新たな用法として認められるほど定着しています。
ここでの確信犯とは黄色の部分です( ˙▿˙ )☝
意図的に迷惑な行為を行う！おばさま☺️
誤用だが国語辞典で認められるようになった👀
昨日のお昼ごはん↓↓
具材のっけてめんつゆ回し掛け完成。
簡単すぎるのに美味しいです👍
蕎麦はダイエットの味方⸜(*˙꒳˙* )⸝
16時間ダイエットして、1日2食🍚🍚🥢
うち1食を蕎麦にしたら絶対痩せられるよね😃
これやってみようかな♪₍₍ ٩( *ˊ ᵕ ˋ*)و ⁾⁾♪
↓↓こんなのも見つけました👀✨
ルチンによる血管強化や血糖値の上昇抑制、豊富な食物繊維による腸内環境の改善など、健康維持やダイエットに効果が期待できます。一方で、過剰摂取による栄養の偏りやそばアレルギーのリスクがあるため、主食を置き換えるなど適量を守り、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
何でもバランスが大切ですね！
10割蕎麦が良いらしいです。ちょっと高いよね🤔
今日はパートお休み⸜(*´ᗜ`*)⸝
日曜日にとある場所へ行くので
そのお土産を買いに行こうと思います😸
夜は月1お楽しみバタやん宴会(YouTube生配信)🍻
くわばたりえさん、3月の50歳の誕生日まで
禁酒生活中、なので宴会といってもノンアルです。
華金ですねぇ〜😄
ブロ友さん、良い週末をお過ごしくださいね。
それでは
↓↓前回のバタやん宴会
ひとりでハッスルする桜〜ラーメンを食べた日は〜
おはようございます
ベダンダて…
クールに見守る小町糸。
お疲れ😂
先日ホームセンターでこんなん目に入りました👀
棚におるのはベランダ収納ボックス
暑いからね、いろいろあります😄
全部酷暑のせい
↓↓ひとりでハッスル桜٩(｡˃ ᵕ ˂ )و♪
※ハッスルとは何か🤔
調べたら→猛烈に活動することだそうです。
なんか面白い😁
最後は相手をしてあげてます。
その後、こうなります↓↓
昨日はお昼に次男とラーメンを食べに行きました。
お初のお店。
小さな店内、店員さん二人で営業。
煮干しラーメンは風味が凄い✨✨
スープめちゃうま！！
細麺でやや硬め👍
チャーシューと味玉、味しみ美味しい〜😋
美味しく頂きました🙏
https://maps.app.goo.gl/wB2z5aFUMjy24Q7v5?g_st=ac
ラーメン食べたらおうちでは炭水化物を抜く。
犬の散歩と仕事で汗かいてリセットしましょ🤭
今日は夜勤明けです🥪🍞
4時間程寝ました。
これからボランティアに行ってきます🐶🐱
それでは
