ブログネタ:腹○分目で食事やめる? 参加中本文はここから
この冬、寒かったですよねぇー
インフルエンザ、流行りましたよねぇー
他の風邪も流行りました。
こんなときに、忙しく、近県まで飛び回るのが仕事でした・・・
その上、絶対に休めない。
休めば、机の上に書類が溜まるし・・・
食べて寝るしかなかった、です・・・
一人暮しなんで、久しぶりに、ファミレスなどで、食べてましたよ、夜。
サラダぐらいで止めておけば、と、後悔先に立たず・・・
このまま、春が近づき、人間ドッグとなりました。
はい、太ってました。
その上、他も芳しくなく・・・
診断の際に、言われたお言葉は、
「これからは、太るだけなんだから、食べる量を減らしましょう。」
厳しいです。
食べるのが楽しみの私なのに・・・
コメが上手いし・・・
腹八分目どころか、七分目を保て、と。
勿体無いと言うより健康だとも・・・
で、捨てる勇気を、と、なりました。








