先日、うるおい漢方コンシェルジュの試験があり、無事に合格する事ができました
久しぶりのテストで、前日の夜、なかなか眠れないという事が起き、受験勉強を思い出しました
いくつになっても、テストとは、緊張するものですね
💦
これから、お肌も体の中からも潤って、いつまでも元気に若く居続けたいという方々のお手伝いをさせて頂けたらなと思っています
お肌や髪などの美容面のお悩みも、頭痛、神経痛などの体調面のお悩みも体の中からのサインです。
一つは、その方の普段の生活習慣や食べた物によって、体の中から五臓六腑の弱い所にサインが出てきます。
もう一つ、生年月日から、生まれ持った弱い所、サインが出やすい所が分かる方法も学ばせて頂きました。
この方法も、とても面白くて、家族分、見て頂いたのですが、皆、なるほど〜！と、とても納得する結果でした。
例えば、妹は、脾、胃にサインが出やすいので、まずは、よく噛むこと！本気で噛む！
お酒が好きで毎晩飲むので、胃に良くて、熱を取ってくれるトマト、きゅうりをおつまみに一緒に頂くことを、オススメいたしました。
これから、ジメジメした梅雨の時期には、ついつい、アイスコーヒーなど冷たい物を飲みたくなってしまいますが、優しくクールダウンしてくれるけど内臓を冷やし過ぎないトマトスープや、ミントティーなどが、オススメですよ
普段の生活習慣と、生まれ持った弱い所を知って、毎日、それに合った食べ物や生活習慣を続けていくと、ますます元気に潤うことができますね
#御子柴詩織
#うるおい漢方