みてください！質素な‥!!

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（キロクと反省の画像）
●かぼちゃの煮物（レンジ作成；朝ののこり）
●キャベツとトマトサラダ（キャベツ切っただけ）
●１５雑穀米
●納豆

‥娘は食が細い‥おいしく作らなきゃ娘はちゃんと育（つ事が出来ない）てない？

(^_^;)結構おいしいよ（娘からのセリフ）

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野菜炒め
味噌３砂糖２
●甘かった。次回もう少し砂糖減らします（子供にはちょうどいいかな？）
旦那にはオイスターソースとトウバンジャンいれてみよう！

このフライパンでちょうどよかった。
野菜は

玉葱１
茄子３（次４にしよう）
人参１．５

身体を上手くつかう能力が衰える

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今日は０８０８０８‥ですね(^0^)/
運動不足になると、神経の刺激が減り、身体を上手く使う能力が衰えるそうです（ＷＩＩ　ＦＩＴ）

Fw: 7 月 分 成 果 ポ イ ン ト

成果レポートは今月の成果報酬（未確定）をご案内しております。確定した成果ポイントのみ9月10日頃に付与されます。
添付あり:HTML

これでも！

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私のお城‥台所〓
これでも改善後です
（月曜日に）