肥満大国 日本

こんにちは！

今日は会社の健康診断にいってまいりました！


普段はそんなに意識しませんが、


健康診断の前や最中は、


自分の健康について考えてしまいますね！




現在は、健康に対する意識や知識も深まり





巷には、健康グッズやスポーツジムが溢れていますね。




さて、我が日本国で暮らす方の肥満推移はどう変化してるのでしょう！




健康意識が高まったにも関わらず、






スポーツジムが増えているにもかかわらず、





数十年前より明らかに、肥満者は増加しています！





これは、食生活と移動手段の簡易化が進んだこと、





さらには、ネット社会の普及が原因の一つですね！






一昔前の、昭和30年代には、１日当たりの平均歩数が１万5000歩でした。





現在は、平均7000歩。




約半分ですね！





いくら週に２回のジム通いをしても、



その他の5日間は、活動量が少ないため、





肥満が増加してしまった、、、、







免疫学的な１日当たりの理想の歩数は１万歩と言われています。





健康に行きたいあなた！






歩数計を買い、１日当たりの歩数を是非測ってみてください。




それであなたの将来の体型がわかります！！





ちなみに僕は





中肉中背です！！！笑






それではまた！(￣Д￣)ﾉ