タイプ別弁当 Aタイプ
商品名 500円（ご飯込み） おかずのみ430円
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ここがPOINT～リリの惣菜屋・Honmakeeeでは企業向け配達弁当を行っております。
日替わりで作っているお弁当は、A・B・C・Dの4タイプの構成になっており
惣菜の構成や量によりカロリーが4段階になっています。
今回ご紹介するAタイプは、カロリーが260～300ｋcalとなっており
おもに 【 デスクワーク中心で活動量の少ない女性 】
に当てはまるお弁当となっております。
1日に必要とされるエネルギー（カロリー）は性別や体格、年齢、活動量
により大きく変化しますが、体格や年齢を入れるとすごい数の分け方になってしまいますので
Honmakeeeが推奨するのは、性別と活動量でわけたお弁当摂取エネルギーです。
上記仕事内容でも、アフターファイブに運動される方などは1ランク上のBタイプなどを
選んでいただいたりすると良いと思います。
リリの惣菜屋Honmakeeeのお弁当は主菜副菜がたっぷりです♪
お気づきの方もおられるかもしれませんが、上記のお弁当箱、、、
大きいスペースのところには通常ご飯が入るんです。
そこにおかずが入っているということは・・ たっぷりということです
ご自身にあったエネルギーを摂取することが
・健康になれる
・健康を維持できる
・痩せたり筋力をつけたりコントロールできる
第一歩であり、基礎になるんですよ。
ちょっと興味がわいてきたそこのあなた・・・
いちどお召し上がりくださいませ～
デザート 米粉シフォン 1個 105円
いちご大福 1個 100円
本日のお惣菜メニュー | ||||
| おから粉で季節のリリコロ | 1個 | 60g | 178kcal | 120円 |
| おから粉でハムカツ | 1個 | 55～60g | 178kcal | 120円 |
| １３種類の生野菜サラダ | 1パック | 60g | 65kcal | 120円 |
| かぼちゃの和風サラダ | 1パック | 70g | 106kcal | 120円 |
| きゅうりとわかめの酢の物 | 1パック | 70g | 22kcal | 100円 |
| 鶏と彩り野菜の甘辛炒め | 1パック | 75g | 164kcal | 140円 |
| きゃべつと厚揚げのさっと煮 | 1パック | 70g | 67kcal | 110円 |
| たまごの巾着煮 | 1パック | 77～80g | 147kcal | 120円 |
| なんこつつくね | 1パック | 70g | 156kcal | 160円 |
| 春雨の中華和え | 1パック | 75g | 93kcal | 100円 |
| 三色惣菜 上記3種類の惣菜が入って | 1パック 200円 |
| 日替わり弁当 上記5～6種類の惣菜が入って | 1パック 460円 |
| ★☆ 玄米入りご飯S (約180g) ☆★ | 1パック 70円 |
| ☆★ 玄米入りご飯L (約280g) ★☆ | 1パック 100円 |
| ★☆ 玄米入りかやくおにぎり ☆★ | 1パック(2個入) 130円 |
| ☆★ 玄米入り 梅/こんぶおにぎり ★☆ | 1パック(2個入) 100円 |
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