これまでのまとめ
スタート 89.4kg
2024年6月1日
今日
体重 82.8kg
体脂肪率 43.6%
トータル －6.6kg
◾2024年6月1日 89.4kg
やばさにようやく思い腰を少しあげる
レコーディングダイエット開始
カロミルを久しぶりに開く
ゆる～くスタートしてだいたい83kg台で停滞した
◾2024年7月11日
一念発起なわけで
ゆる～くとか 行ってる場合ではない
いろいろ計れてスマホに記録される体組成計をやすいのん購入
明日からひたすらレコーディングするぞ
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