※長文を独り言のように書いてしまったので時間がある方は読んでいただけると喜びます。
①今までの私の人生
遡ること高校２年生の冬に過呼吸になり、学生の行事では毎回周りの仲間や担当の先生に地元や奈良県で毎日１日に１回以上過呼吸でお世話になり、また通学中運転していて交通事故で後ろからぶつけられて精神状態が悪化し、腰痛(中学３年生から)と付き合うことになり、一時はトイレ以外寝たきりもありそこからパニック障害との付き合いが始まる。もう何年も経ち、昨年は年祭の最後の年で春から修養科の短い番の三日講習会Ⅰに参加して、次三日講習会Ⅱに参加して今回３月19日～21日と集大成で三日間講習会Ⅲで路傍講演、実技と筆記テストを受け、まだテストの結果はこないが無事修了することができた
②桜を見に行く予定
今月、早咲きの桜がもう咲いていて綺麗なピンクのソメイヨシノを見ることができた
今年も昨年同様国体道路のソメイヨシノ、や公園の垂れ桜、白井の八重桜、垂れ桜はライトアップ見られたら見に行く予定で、また今年は初の隅田川の桜も見に行く予定でいる
その前に兄弟が東京に引っ越しするんで２日かけて引っ越しを手伝ってから東京の花見は考えようと思っている
③４月になったらやりたいこと
仕事は勿論他にもう始まってるが着付けを真剣に習い、プールで歩いたり、泳いだりを再開させて運動をする。また病院では腰のヘルニアのリハビリや運動して筋肉をつけて今年こそはダイエットに力入れたいな
ダイエットして痩せると今の問題は解決されるかな？息切れ、食事の量や食べるスピードをゆっくりにして、噛む回数を増やすやレコーリングダイエットみたいにノートに食べたものを書いていくと痩せられるかな？また寝てるときを中心に無呼吸になる為シーパップをつけているけどそれが３月の上旬につけはじめて慣れてくると眠りの質がよくなり、イビキもかかなくなるらしいから熟睡でき深い眠りに入り、朝も早く起きれるようになれば9時の朝礼から終わりまで仕事が毎日できるようになれば障害者枠でも仕事に就けるんだろうな
ながーい独り言みたくなっちゃったけどこんな乱文を読んでいただいた方ありがとうございますm(._.)m
最後につい最近の桜の写真をアップします
①今までの私の人生
遡ること高校２年生の冬に過呼吸になり、学生の行事では毎回周りの仲間や担当の先生に地元や奈良県で毎日１日に１回以上過呼吸でお世話になり、また通学中運転していて交通事故で後ろからぶつけられて精神状態が悪化し、腰痛(中学３年生から)と付き合うことになり、一時はトイレ以外寝たきりもありそこからパニック障害との付き合いが始まる。もう何年も経ち、昨年は年祭の最後の年で春から修養科の短い番の三日講習会Ⅰに参加して、次三日講習会Ⅱに参加して今回３月19日～21日と集大成で三日間講習会Ⅲで路傍講演、実技と筆記テストを受け、まだテストの結果はこないが無事修了することができた
②桜を見に行く予定
今月、早咲きの桜がもう咲いていて綺麗なピンクのソメイヨシノを見ることができた
今年も昨年同様国体道路のソメイヨシノ、や公園の垂れ桜、白井の八重桜、垂れ桜はライトアップ見られたら見に行く予定で、また今年は初の隅田川の桜も見に行く予定でいる
その前に兄弟が東京に引っ越しするんで２日かけて引っ越しを手伝ってから東京の花見は考えようと思っている
③４月になったらやりたいこと
仕事は勿論他にもう始まってるが着付けを真剣に習い、プールで歩いたり、泳いだりを再開させて運動をする。また病院では腰のヘルニアのリハビリや運動して筋肉をつけて今年こそはダイエットに力入れたいな
ダイエットして痩せると今の問題は解決されるかな？息切れ、食事の量や食べるスピードをゆっくりにして、噛む回数を増やすやレコーリングダイエットみたいにノートに食べたものを書いていくと痩せられるかな？また寝てるときを中心に無呼吸になる為シーパップをつけているけどそれが３月の上旬につけはじめて慣れてくると眠りの質がよくなり、イビキもかかなくなるらしいから熟睡でき深い眠りに入り、朝も早く起きれるようになれば9時の朝礼から終わりまで仕事が毎日できるようになれば障害者枠でも仕事に就けるんだろうな
ながーい独り言みたくなっちゃったけどこんな乱文を読んでいただいた方ありがとうございますm(._.)m
最後につい最近の桜の写真をアップします
