最後のさぎしまから135日

インフル発症5日目、熱は１日で下がったが体が動かない。

大晦日は竜王山、がルーティーンだったのだが・・・ウォーキングもままならず途中で断念して帰宅。

今年の総括

1～3月

・べーふぁーむ笠岡マラソン（ハーフ）・・・2h08m03s

・そうじゃ吉備路マラソン（ハーフ）・・・2h10m38s

・井原健康マラソン（ハーフ）・・・2h00m00s

・ゆめしま海道いきなマラソン（ハーフ）・・・2h05hm56s

・ふくやまマラソン（ハーフ）・・・1h57m56s

タイムは度外視でゼロからの脚作りはしっかりできた。

4～6月

・津山加茂郷フルマラソン・・・DNF　※雨

・芦田川かわまちトライアスロン・・・DNS　※大雨

・五島長崎国際トライアスロン･バラモンキング・・・DNF　※暴風雨

練習は積めてたのに・・・

7～9月

・アクアスロンくらはし（S1.2、R8）・・・1h20m50（55位）

・トライアスロンさぎしまFTNAL（S1.5、B42、R10）・・・3h34m42s（29位）

・さくらおろち湖トライアスロン（S1.5、B40、R10）・・・3h25m24s（47位）

ぎっくり腰が治らず、ひたすら苦しいレースだった。

10～12月

・あさくちマラニック30㎞・・・4h20mくらい　※計測なし

・白竜湖ふれあいグリーンマラソン20㎞・・・1h53m26s

・NAHAマラソン（フル）・・・5h40m33s

気持ちよく1年を締めくくるはずが、インフルで脚がゼロに戻った。

最後のさぎしまから4か月

海と太陽とジョガーの祭典－第38回NAHAマラソン参戦記

今年も那覇に移住した妹夫婦宅に転がり込んで、日本一完走率の低い大会に参加してきた。

なんでそんなに完走率が低いかというと

①中間点まで100mの高低差を上るタフなコース・・・制限時間6時間なので理由にはならないか

②暑い

最終的には30℃くらいになった・・・私個人としてはとても気持ちよかった。

③エイドが・・・

公式エイドは基本的に水とスポーツドリンクで、中間点にANAなどのスポンサー企業の気合のエイドだけ。

スゴイのはおびただしい私設エイド。

ステーキ、沖縄そば、サーターアンダギー・・・などはまだいい。

泡盛、ハブ酒、オリオンビール・・・もう意味わかんない。

要するに、エイドを楽しむ、がメインで完走できないわけだ。

今年の完走率は・・・14,067/21,438人＝65.6％

今年はしっかりと小銭持参で、ひめゆりの塔へお参り。

お参りを済ませて隣の食堂で沖縄そば・・・なんと私の目の前で終了！

翌日、妹夫婦が沖縄そばの店に連れて行ってくれた。

沖縄そばはこれまでそんなに旨いとは思わなかったが、これは旨かった。

もしかしたら、これまでちゃんとした沖縄そばを食べてなかったのかもしれない。

最後のさぎしまから2週間

さくらおろち湖トライアスロン参戦記。

2024シーズンの最終戦。

相変わらず腰の状態がよくないので、思い切って2週間ランを封印。

これが吉と出るか凶と出るか。

レースレポート

スイム

台風の影響でダム湖であるさくらおろち湖には木の葉や木の枝が水面にいっぱい。

かき分けながら泳ぐ。

まぁ、クラゲよりはましだし、セーヌ川より汚いこともないので、特に気にはならない。

スイムアップして時計を確認するのを忘れた。

プールで私より速いタダニさんに今回も先着したので、多分30分くらいだろう。

そして、バイクラックへの魔のトランジッション。

高低差30mの階段・・・当然走らない。

バイク

バイクスタートは時計を確認したので42分・・・階段歩いたからな。

さぎしまでは30㎞持った腰がどこまで持つか。

スタートしてすぐダラダラと続く上り坂で5㎞も行かないうちに腰が・・・チ～ン！

残りのバイクは地獄だった。マジで途中でやめたかった。

1か所だけあるバイクの給水所で、コップの冷たい水をもらって腰にかけながらなんとかバイクフィニッシュ。

ラン

制限時間(4時間)はクリアできそうだったので、無理せず(できないけど)歩かない程度に、腰をかばいながらそろりそろりと走る。

photo by タダニさん

ゴールタイムは3時間25分。

完走したのでOK。