ハワイ、オアフ島での生活している様を綴っていきます。

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29May
- ビタミンB12筋肉注射とアミノ酸、クレアチン摂取
  一昨日は、健康診断で月川先生のところへ。診察室での少しの待ち時間で、壁に貼っていた「ビタミンB12注射」を発見して、綺麗な看護師さんに打ってもらいました。少し元気になった気が。月１で打つといいそうです。お値段は税別２５ドル。👍👍昨日、夕方にCOSTCOへ行き、食料調達。知り合いにクレアチンとアミノ酸のセットが良いとオススメされ、、クレアチンを早速発見して、購入を考えましたが、、アマゾンとか、、もう少し値段をチェックしてから買うことにします。😅#ビタミンb12#クレアチン#アミノ酸#costco https://www.instagram.com/p/DY5BrFRGteJ/?igsh=MTJqYWV1c3VyZTgzaA==Nature In（ネイチャーイン）クレアチンパウダー 1kg(200食分) 高純度99.9% スプーン付きクレアチンモノハイドレートサプリメントよく閉まるチャック ISO22000規格Amazon（アマゾン）1,926〜2,140円クレアチンモノハイドレートハルクファクタークレアルカリン 270粒高純度錠剤国内製造特許バイオペリン配合Amazon（アマゾン）2,622〜2,760円VITAS (バイタス) クレアチンモノハイドレート 600g 120食分高純度99％粉末Amazon（アマゾン）2,831〜2,980円OgarMade クレアチンモノハイドレートパウダー粉末国内加工 (1kg)Amazon（アマゾン）2,078〜2,187円アミノバイタル味の素タブレット 120粒入缶アミノ酸 500mg BCAA コンディショニングAmazon（アマゾン）2,391円ディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産Amazon（アマゾン）2,355円↑結構ありますね。。
17Apr
- ホノルルコーヒーアラモアナ店
  昨日は、久し振りの朝活。🌄ホノルルコーヒーアラモアナ店。アラモアナの３階にありますね。久し振りに来ました。☕友人の友人がマッサージ学校に通うか考え中で。。😃マッサージの話やその他諸々を話しました。まだ色々考え中なので、良い道が決まるといいですね。👍オーダーはチャイラテで、牛乳は、最近アレルギーが出ることが多いので、ソイミルクに変更しました。🥛#ホノルルコーヒー#ハワイ#hawaii https://www.instagram.com/p/DXNESdogfuS/?igsh=MTR3dmhxYTVoYXFnZg==
20Feb
- ノースショアとワヒアワでの休日
  今日は、久し振りの１日オフ。色々、写真は撮り忘れたんだけど、、まずは、Shaka Shuckのはハレイワ店へ。↑グーグルさんより。マリオのTシャツとか、、オリジナルのグッズがあり、ハレイワに行くとつい寄ってしまいます。☺️✨クア・アイナバーガーにも行きました。（写真撮り忘れ。）↑そして、JAXピザ。１７時までハッピーアワーがありまして。。ハッピーハレイワもチラリと寄り。。↑マルガリータ３種。🍸️ワヒアワのクラブハウスにて。クラブハウスでマルガリータ出し始めた日でした。👍３種の飲み比べで１０ドルはお得です。🤙（今だけかもね。。）https://www.instagram.com/p/DU9x1bpEXVu/?igsh=NW95eTR1dXR0NzB4クエルボマルガリータ 700mlAmazon（アマゾン）
05Jan
- コナブリューイングカンパニーの Kua Bay IPA
  久し振りに、、今日のビール。🍻そして、新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。⛩️🙇🎍コナブリューイングの Kua Bay IPA。ドンキで安売りしてました。👍コクがあって、アルコール7.3%。今日も素敵なお客様にマッサージさせていただきました。感謝感謝です。🙏https://www.instagram.com/p/DTHkuvYFUX4/?igsh=eWI0MmRmcG01MHRvKONA BEER コナビール5本グラス付きギフトセット【ハワイ 355ml×5本 BEER EARTH GIFT BOX】Amazon（アマゾン）4,380円↑グラス付きは嬉しいですね。😊✨✨
13Dec
- ローズマリーのシャンプーバー
  最近、年齢のせいか抜け毛が凄いので、シャンプーバーとコンディショナーをアマゾンのブラックフライデーセールで購入してみた。成分も良さげだし。👍ローズマリーの効能（グーグルより）: 記憶力や集中力の向上、血行促進、抗酸化作用（アンチエイジング）、リフレッシュ効果、消化促進、抗菌作用ローズマリーの効能も良いですね。🤙🌿#アンチエイジング#ローズマリー#シャンプーバー#コンディショニングバー#ハワイ https://www.instagram.com/p/DSLca4fkofG/?img_index=2&igsh=ZGNtemNtaTR1ZWQ2
09Dec
- クリスマスの雰囲気
  今日は３週間ぶりの休日で家のカウチで流れていました。ということで、久し振りの投稿です。😊✨✨✨ 勤務先の１つであるワイキキギャラリアタワーの１階にもクリスマス用の飾りが来ました。🎄（先々週くらいからかな??）サムズクラブのクリスマス飾りコーナーも、綺麗でした。👍#クリスマス#ハワイ#サムズクラブhttps://www.instagram.com/p/DSCKIB2kTAO/igsh=MWM2OHpmbDkybDUxNg==クリスマスチロルチョコ 6種34個シェアパック個包装冬季限定フレーバークリスマスチロル冬のバラエティチロル詰め合わせアソートAmazon（アマゾン）1,080円プラネタリウム家庭用【22種類投影 & Bluetoothスピーカー】誕生日プレゼント女性人気クリスマスドリームスイッチ出産祝い光るおもちゃ【多色変換リモコン付きの充電式】ナイトルームライトオルゴール【明るさ調整 & オフタイマー & 音量調整】間接照明睡眠グッズかんせつ照明おしゃれ授乳ライト、出産祝い誕生日贈り物Amazon（アマゾン）3,229円駄菓子詰め合わせクリスマス宝箱 60種類60点セットお菓子ギフトAmazon（アマゾン）3,680円Morikuru(Ririsu) クリスマスリース直径 25cm 飾り玄関ドア用リースクリスマス飾り赤 SG Wonder zone SG09-01 レッドAmazon（アマゾン）2,990円
26Oct
- １ドルの牡蠣を食べに
  ハワイでは、なかなか海鮮にはお目にかかれないので、、休暇中のニュージャージーで堪能したいと思い、、、月曜日限定の１個１ドルの牡蠣を食べに行きました。Market Tavern Restaurant & Bar240 US-206 #1 Flanderse, NJ 07836↑スペシャルメニューもあり、、スペシャルメニューのスープ。Angus Beef Barley店内もオシャレでした。👍 I went to the Market Tavern to eat oysters. 🦪 Only on Mondays, we can order $1 each. 👍✨✨✨ https://www.instagram.com/p/DQQEFwJAd3Q/?igsh=MTh1M2diNWJreHp6ZQ==SETOUCHI OYSTER 冷凍かき広島県産 1.2kg (600g × 2袋 / 解凍後各510g / 2L) 国産冷凍牡蠣 (殻無し/むき身/加熱用) 大粒海鮮Amazon（アマゾン）3,500円伊勢鳥羽志摩特産横丁牡蠣カンカン焼きセットサイズ無選別２ｋｇ（２５～３０個前後入）冷凍牡蠣桃こまち鳥羽産ミニ缶入（牡蠣ナイフ・片手用軍手付き）殻付き一斗缶海鮮バーベキューセットプレゼントギフト旬凍Amazon（アマゾン）3,480円SETOUCHI OYSTER 広島県産冷凍かき 600g（解凍後510g ）× 1袋大粒牡蠣鍋アヒージョ牡蠣めしカキフライむき身加熱用Amazon（アマゾン）1,980円
24Oct
- トレーダージョーズにも数回行ってます。
  ハワイにはない、 Trader Joe's 。自分のものも買いたいし、友人からもリクエストもあり。。☺️スパイス類も迷う。。🤔これ、美味しいですね。👍バッグ類も買いですね。☺️栄養付きそう。🤙クラムチャウダー、旨し。😋このラビオリもなかなか。👍I went to Trader Joe's many times.https://www.instagram.com/p/DQLYmvtjYeg/?igsh=MWJkbWxmd2p0NTFiMw==
- ピザ屋巡り Luca Trattoria & Pizzeria of Warwick
  ピザ屋ざんまいです。。🍕その１メニュー↑ドライブビングシアターに行く前に行きました。🚗あ、この辺りは、ニューヨーク州です。🗽念願の。。。😅映画は・トロン: アレス（Tron : Ares）・ファンタスティック４ファーストステップ（Fantastic Four : First Steps）2本立てでした。👍 I went to Luca Trattoria & Pizzeria of Warwick before watching a movie.Here, I like the best place for eating pizza on this trip. 🍕
18Oct
- Long Valley Pub and Brewery
  昨日の夜は、おツレさんの姉ちゃんと甥っ子が用事があったので、２人でわりかし近所のパブに行ってきました。ニュージャージーに来るとたまに行くところです。🍻私は、秋のスペシャルメニュー。パンプキンポーションを。🎃 ハイボールみたいな味でした。本当は、ここはビールが有名です。🍺デザートのプリン🍮も頼みました。↑歴史があります。📖Long Valley Pub and Brewery でした。🙋I ordered a pumpkin potion.It tastes like a highball in Japan. 🥃 https://www.instagram.com/p/DP489f3EQ-j/?img_index=3&igsh=b2NtOWh5eHEydTg0
17Oct
- 休暇でニュージャージーへ
  今年は、ハワイ以外の用事がある年ですね。。もう１０月になるので、回顧録のようになってしまってますが。。😅３，４月の間１ケ月間は横浜、日吉のウィークリーマンション滞在。。理由は父母の体調不良。しかしながら、家族の問題で１度しか会えず、、時間が余った為、もう一人の妹に会ったり、マッサージの講習に参加したり、、😅９月は再び日本へ。この時も父母に１度しか会えず。。ま、仕方ないですね。。滞在は蒲田の友人経由の宿へ。本当に友人というのはありがたい。😭今回は１３日間のニュージャージー滞在です。オツレさんの実家なので、、もう父母さん達は旅立たれているので、お姉ちゃんと１０歳の甥っ子に癒やされています。😊✨✨✨偶然に空港で会った元同僚。乗せてもらいました。オツレさんがぎっくり腰になっていたので、凄く助かったー。😊✨✨✨ユナイテッド航空のクレジットカードで毎年２枚ラウンジの入場券をもらえるけど、、だいたい無駄になっていて、今回は、やっと使えました。🥲ロサンゼルス空港滞在４０分くらい???女子トイレも工事中で、、unisexトイレに１０人くらい並んでいて、入るのを断念。。😅ニューアーク空港着。３，４年前に新しくなったようです。😊✨✨オツレさんの友人に空港でピックアップしてもらい、ニュージャージーに来たときにいつも行く Time to Eat Diner に来ました。☺️✨オツレさんのお父さんがポーランド系のせいか、、お気に入りのようで、ここのメニューもポーランド系のモノもあり。数年前に亡くなったオツレさんのお母さんもポーランド系のドイツ人だったので、詰め物（パプリカに入れてくれました）作ってくれたなー。🙂甥っ子が朝ごはんに買ってくれたハロウィン仕様のダンキンドーナッツ。😘😘これから、ダラーショップとトレジョに行ってきます。🚶🚶🚶
28Sep
- ソウルで南山とソウルタワーへ
  今回のソウルでの乗り継ぎ時間は、ソウルタワー🗼に Let's Go!!!🚶🚶🚶🚶🚶🚶目指せーー。👍以前から、ソウルタワーにはうっすら「行ってみたいなー。」と思っていて、一念発起。😊👍韓国には縁があり、私の人生で１０回以上も行っているのに、ソウルタワーには登ったことがなかった。😱高いところに行った記憶は、、、・マレーシア、クアラルンプールのKLタワー・アメリカ、ニューヨークの自由の女神・東京タワー・横浜のマリンタワー・スカイツリー登ったのは、これくらい???🤔でも、１０回以上も韓国に行っていて、登ったことないって。。。😔成田空港の本屋さんでガイドブックを買って、、下調べして行きました。明洞駅から歩いて行けると、車、いっぱい。。ガイドブックには書いてたけど、、明洞駅付近でGoogleマップを開くと、車での行き方はでてくるけど、歩く道が検索出来ず。。😓タワーの見える方向に目視で歩いていきました。🤗今までの高い場所のように気軽に考えていたソウルタワー。しかし、南山という山の上に建っている為、まず山に向かい→山に登り→タワーに登るこのハイキングのような行程が運動不足の私にとても応えました。。😣何の花か分からず。。😅かなり汗をかくし、下山後、飛行機に乗らなきゃいけないので、ヘタってしまうと飛行機に乗れないので、ほどほどのペースで行かなくては。。🥾登山途中、三脚をスタンバイしている地元の方々を発見。夜に花火大会があったようで。👍休み休み、、登山し、無事に登頂。😆😆😆26,000ウォン払い、ようやくタワーに登ってきました。☺️エレベーターに乗るときに通ったおしゃれな場所。✨↑よくドラマで見る場所よねー。「恋愛成就の聖地」よね、、ココ。。😊さようならー、明洞。🙋ホテルに荷物を預けているので、地下鉄でダッシュで帰り、荷物をピックアップして、地下鉄で空港に行きました。空港では、ラウンジの利用券がまだ４枚あるので、使わないと損するわー。と。。ビーフシチューとジュースを１０分くらいで頬張り、無事に飛行機に乗れました。✈ソウルタワーが建っている南山は、昔からのパワースポットだったらしく、😊✨✨沢山、良いパワーを頂いてきました。✨✨✨🙏✨✨✨運動不足解消にもなったし。😊✨✨https://www.instagram.com/share/p/_7gSzr7j1
20Sep
- 山梨県へ
  山梨県勝沼へ。🍇🍷♨https://www.instagram.com/share/p/_aJgG4fov
08Sep
- ハレイワのアリイビーチパークとクアアイナバーガー
  今日は、ハレイワのアリイビーチで浄化してきました。🌊🌊🌊パーキングから入口へ。クアアイナでアボカドバーガーも食べたし。。🥑👍 https://www.instagram.com/share/p/BAnosjiUIe
- カパフル通りのベトナミーズカフェ Pho K and A
  去年のウクレレフェスティバルのボランティアで一緒になった方と久し振りに再会し、ランチを食べました。バインミー、旨し。😋ベトナムコーヒーも現地のものとは違うけど、、旨し。👍https://www.instagram.com/share/p/_7wX_mHrs
11Aug
- 最近。。
  久し振りの投稿です。😊 最近、働いてばかりだけど、、週に一度半日位休みの日があり、ワヒアワのバーに久しぶりに行った。🍸️新しいお酒が入荷されていたり、ロコのお兄様たちと話したり、、リフレッシュしてきた。😊👍最近、マッサージはワイキキにあるお店に週４回、待機しています。姿勢矯正や、スチレッチ多めのお店です。🤗https://www.instagram.com/p/DNM7OHIuQ0l/?igsh=bnJkNjZneTlmaXp3
10Jun
- ワイマナロビーチ→ノースショアのドライブと韓国料理
  昨日は、日本から来ていた友人と軽くドライブ。🚗ワイマナロビーチ→ノースショア🌊↑ワイマナロビーチ付近ワイアルアコーヒーファームソープファクトリーバランスロック↑友人が行きたかった友人が行きたかったアサイボールが美味しいハレイワボール。並んでましたよ。😅ノースショアでは、この前、yukarin さんのブログで見て欲しくなったTシャツも買ってきました。😁🤙https://www.shakashackhawaii.com/韓国料理は、Young St. にある Jagalchi へ。久しぶりすぎて、、３年前に店内リニューアルしていて、キレイになってましたが、味は不動の美味しさでした。😊https://www.instagram.com/p/DKslUv7hwZL/?img_index=11&igsh=MWNya2F5bmk1dGt6OA==
02Jun
- 今日は、オフ。
  今日は、週に一度のオフの日。🥰👍朝にお一人だけ、常連のお客様から、マッサージをお願いされて、日本に帰る前に一度施術を受けられたいとのことで。。タイマッサージとロミロミを混ぜた９０分の施術をさせていただきました。😊その帰りに、車のガソリンを入れたり、サムズクラブに行きました。☺️サムズクラブでは、ヨーグルトとサラダだけ買う予定でしたが、、試食係マダムに１つ小籠包をいただき、（久しぶりの小籠包に感激し。。😭😭）購入してしまいました。悔いはありません。😤（食べるのがたのしみだなー。😁）その後は、昨日、坐骨神経痛の対策講座の際に車を大きなパワーのある（と、私も感じ、菩提樹でお寺の重要なポジションの木だという事が後で判明しましたが。。）木の下に置いておいた際に、かなりな運をいただき、、、💩今日の施術でも少し、技を入れてみました。👍洗車もしてきました。🚗最近、仕事先を増やしたので、ちょっと疲れ気味です。（良い疲れですが。。）今日は、課題を読んでから寝るとします。😴https://www.instagram.com/p/DKZWR1KxJaR/?igsh=a2RpdmJ1ZjVtaW44
25May
- 今日のビールその２
  家飲みからの、、、🍻バドライトライムとポテトサラダ今日は、近所のバーのオーナーチェンジ後初めてフードメニュー解禁日です。新しいオーナーは、日系で、、最近、メインランドからここに移住しに来ました。通常は、ハワイの地方ではポテトサラダは、あまりウケません。。😓私は好きですが。。😊ポテトサラダ、大量で３ドルは、お得でした。。🤯美味しかったしね。👍２杯目は、Sierra Nevada でした。🍻#sierranevada#budlightlime#ポテトサラダ https://www.instagram.com/p/DKEWF3wxYEg/?igsh=MWRuejE4YjE5OG9paQ==
- 今日のビール Hanmac（韓国ビール）
  今日のビール。🍻去年、バリ島の帰りに韓国で経由で帰ってきた際に購入した韓国ビール。🇰🇷コクがあって、美味しいです。今日は休日なのでゆっくりします。😴#hanmacbeer #ハワイ https://www.instagram.com/p/DKETAZfxSKq/?igsh=MTc5MTVlOWl6eW9mcA==

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