身体がかたくてもヨガはできるよ

sunsetにうっとりしちゃうね♡

自分が気持ち良くて心地よいヨガをしたらよい^ ^

体が柔らかくないとできない！

なんて考えはすててね。

自分の呼吸の音を聞いて、身体や心、

メンタルを整える時間だよ。

Let's Lifestyle Yoga🧘‍♀️ .

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#ヨガってポーズをとることだけじゃないよ

#生き方だよ

#サンセットヨガ