清澄白河徒歩7分 おうちヨガスタジオ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます¨̮♡︎
モンサンミッシェルは行くバス旅の途中、
ルーアンによって観光の時間がありました¨̮♡︎
実はどれくらい観光できるか？直前まで分からなくて、飛行機の便によってはお昼を食べるくらい？
という感じだったのでなんの予習もしていなくて、
期待もそんなにしていなかった街。
でも着いたら とーっても可愛い街でした¨̮♡︎
ジャンナダルクゆかりの地
ルーアンの教会も素敵だった^ ^
ガレットが有名らしくて食べましたが、
ガレットでお腹がいっぱいになるのは初めて！
中に具が入っていてとっても美味しかったです✨
まぁヨーロッパはどこも素敵なんですけどね¨̮♡︎
清澄白河駅から徒歩7分
おうちサロン
ご予約、お問い合わせはsky lounge yoga
DMに
お名前、ご年齢、ご希望日のみメッセージください^ - ^
その後の詳細をご案内します^ - ^
お選びいただけるアロマが追加されました¨̮♡︎
アロマオイル講座もあります♪
いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます¨̮♡︎
日焼け止めの刺激が気になる方に！
敏感肌でも使えるUVシリーズ★SPF50＋PA++++★
プライバシーUVミスト✨
メイクの上からも使えます^ ^
紫外線が強い季節は特に、
メイクしたあと数時間後にもUVを塗り直すことが大切なのでバックに入るコンパクトサイズが嬉しいですね¨̮♡︎
最近は首周りにも念入りに塗り直すようになりました！
この夏大活躍しそうです¨̮♡︎
提供：株式会社 黒龍堂
日焼け止めの刺激が気になる方に！敏感肌でも使えるUVシリーズ★SPF50＋PA++++★
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清澄白河 おうちサロン ヨガ教室
sky lounge yoga インストラクターのharukaです(^^)
先日、
江東区立こどもプラザ図書館
にてmama&baby YOGAを
やらせていただきました(^^)
※こちらのイベントは無料でご参加できます✨
ヨガはひさしぶり¨̮♡︎というママさんばかりでしたが、だんだんとママさんのやる気が出てきて、最後の方は難しいポーズにチャレンジする姿が見受けられました¨̮♡︎
小さい赤ちゃんを育てる時期は特に大変ですが、
子育ての合間にも自分時間を大切に、
そして綺麗でいたい¨̮♡︎という
気持ちを忘れずに過ごしてもらいたいです✨🧘♀️
身体がほぐれて元気になると、
心まで元気に、前向きになれます¨̮♡︎
体力勝負のママさんこそ、
日常ヨガを取り入れて欲しいなぁ
と思います¨̮♡︎
親子ヨガのご要望はこちらまで↓
住吉子ども家庭支援センター
こどもプラザ
03-5600-3881
お待ちしております¨̮♡︎
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おうちサロン
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#子連れヨガ#子連れヨガ教室#子供が喜ぶ#ママダイエット#綺麗になりたい#江東区ママと繋がりたい#江東区ママの習い事#東京ヨガ教室#江東区ママ
ご質問やご予約はsky lounge yoga DMにメッセージくださいね^ - ^
※お名前、ご年齢、参加したい日時をお伝えください★
※手作りアロマミスト講座
アロマオイル講座もあります♪
清澄白河徒歩7分 おうちヨガスタジオ
運動嫌いな私がたどりついた痩せ週間 ヨガライフ ブログはこちら
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自由行動一日だけ！
の弾丸パリでしたが、下調べバッチリに効率よく廻れました✨
チュイルリー庭園から見えるエッフェル塔
憧れだった、ヴァンドーム広場✨💕
世界のハイジュエリー店が
ぐるっと一周連なっています✨
実は私のCHANELの結婚指輪は
上から見たヴァンドーム広場の形をしていると、
購入するときに聞いていて、いつかパリに行ったら行ってみたいなぁ〜と思っていた場所¨̮♡︎
10年越しにやっと行けた^ ^
オペラ座
ギャラリーラファイエットの中のスタンドガラス¨̮♡︎
同じくギャラリーの屋上からの眺めが最高！
YouTubeで下調べした✨
（曇っていたのは仕方ない。）
屋上は本当にフォトスポットでした！
主人はパラブーツを日本より2万円ほど安く買えた？みたいで、喜んでました^ ^
オススメです¨̮♡︎
まだまだ続きます^ ^
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随分とブログが空いてしまいましたが、
飽きずに、海外旅行ブログを更新します¨̮♡︎
ルーブル美術館¨̮♡︎
こちらはチュイルリー庭園から撮ったルーブルの建物¨̮♡︎
私は修学旅行以来のルーブルでした！
ところどころにソファーとかあって、
休憩がてらぼんやり見ることもできた^ ^
これはぼーっと天井を見た時の写真¨̮♡︎
素敵¨̮♡︎
広すぎて、全部廻ると一日じゃ見切れないそう！
見たい絵を絞って見るのがオススメです¨̮♡︎
子供達が見たいと言ったモナリザ¨̮♡︎
やっぱり1番有名な絵って事は知っているみたい^ ^
我が家は自由行動一日だけだったので買い物もしたくて、2時間ほどでサクッと帰りました！
世界一有名な美術館なのに、
子供無料なのは親切ですね^ ^
子供があまり興味なくても、子供無料なら行くべきです🤣🙏✨
詳しくは動画で↓
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おうちサロン
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清澄白河 おうちサロン ヨガ教室
sky lounge yoga インストラクターのharukaです(^^)
私の嬉しいご報告をさせてください¨̮♡︎
ヨガに出会う前の私は
下半身太りで大きいお尻とパツパツの太ももを持っていました。
デニムが似合わなくて。
そんな私が細身のデニムを履けるようになりました^ ^
22インチが入るように✨✨✨
ヒップも上がった＋足が細くなったダブル効果で
足が長く見えます¨̮♡︎
今回の旅行の写真を見返すと、みるみる痩せていることを実感できます！
自分の太ももっていつも一番近くで見ているから、結構太く見えるもの😂
写真に撮ると客観的に見えるので、自分のスタイルを確認するのに役立ちます¨̮♡︎
ヨガを教えている以上、自分が健康なのはもちろん、お客様からスタイルが良い！と思ってもらえる
先生でいたいと思っています¨̮♡︎
結果が全て！効果は私自身の身体で保証します
そんなパーソナルヨガが3月のご予約まで
全て満席となっております！！
現在4月のご予約受付中です！
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フランス１日目は
ずーっといきたかった場所！
モンサンミッシェル¨̮♡︎
美しい！
こんなに空いてるのはコロナ禍から
日本人観光客がまだ戻ってないからなんですってー！
※世界で日本人しかマスクしてない🤣
モンサンミッシェルの観光客は日本人が6.7割くらいだったから、コロナ前はホテルも満室でモンサンミッシェルの近くに泊まれることは
奇跡だったみたいだけど、
（料金がものすごく高いツアーならホテルが取れる感じ。）
そのおかげで今回私たちは近くのホテルに泊まれたから、ある意味ラッキーでした¨̮♡︎
空いているから写真にも人がたくさん写ってなくてラッキー✨👍
ジャンヌダルクゆかりの地
モンサンミッシェルからの眺め
曇りで残念だったけど、ヨーロッパの冬はグレーですよね〜。
娘はたくさんいるカモメを気に入っていました¨̮♡︎
街並みもすべてが楽しかった¨̮♡︎
モンサンミッシェル内のお店でランチ
揚げクレープ（唐辛子オイル）が春巻き風で美味しかった¨̮♡︎
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清澄白河 おうちサロン ヨガ教室
sky lounge yoga インストラクターのharukaです(^^)
sky lounge yogaでは
ヨガ歴がある方も大歓迎です！
ヨガはやったことがあるけど、痩せなかった。
楽しくなかった。
正しいやり方がわからなかった。
そんな方にぜひ
sky lounge yogaパーソナルヨガを体験していただきたいです！
楽しくないのは、気持ちよく伸ばせてないから。
続かないのは痩せないから。効果がでないから。
そのためには効果をしっかりと出せるヨガをすること！！
に限ります¨̮♡︎
このお客様はポツリポツリといろんなところでヨガをやってきた方でした。
若さもありできるポーズも多かったです。
そこで、同じポーズでも、より身体に効くポーズを教えました！
ダウンドックは手足の距離が広ければ広いほど身体に負荷がかかります！（筋トレになります！）
半年だった今は手足の距離が広くなりました！
足上げのツイストも強めに蹴り出せるように！
お客様自身も
お尻に力が入るのがわかるようになった！
腹筋がついたのがわかる。
膝裏が柔らかくなった^ ^
と効果を感じてくださいました¨̮♡︎
痩せたい方！効果を感じたい方！
是非¨̮♡︎
清澄白河駅から徒歩7分
おうちサロン
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今回の海外旅行で
ついに！CHANELパリ本店でお買い物できました¨̮♡︎
カーフスキンのハンドルとの2wayバック¨̮♡︎
ハイブランドの爆上がりで、ピアスすらも買えなくなってきたから、今回は数年ぶりにCHANELピアスも。
持ってなかった大ぶりのピアス¨̮♡︎
可愛い🍀
31通りの本店は
二つに分かれていて？
結局どっちも見てから決めました！
ずっと通ってみたかった憧れの場所¨̮♡︎
ファンの聖地ですよね
記念写真たくさん撮った¨̮♡︎
子供達も私が好きだからCHANELを知っているから、喜んでくれた^ ^
本店限定？っぽいCHANELの塗り絵をもらったよ¨̮♡︎
レアすぎて額縁に飾ります！！
ツイードピンクも可愛いものが二つあって悩んだー！どっちも欲しかったー！
結局、革の方が長く使えるし、今回は高い方を買ってもらいました¨̮♡︎
ツイードはいつか自分で買ってもいいなぁ¨̮♡︎
螺旋階段で¨̮♡︎記念に
日本橋で買ったCHANELブーツと
サントロペで買ったCHANELバックを持って、
パリ本店に来れて本当に良かった¨̮♡︎
旦那様ありがとう🥰🥰🥰
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