おはようございます。


今朝、アジサイ小道通り(勝手に名づけた)を、ひとりで、散歩しました。


いまはピンク色のツツジが見ごろでした。


近所のコンビニの前まで歩いたけど、朝早すぎて、オープン前だったので、行かず、待たずに帰宅しました。


家で冷蔵庫で冷やしたトマトジュースをいま飲んでます。

飲んだら、ダイエットにならんかな??


ガラスが、3羽、仲良くいました。


パトロールカーの巡回の車にもすれ違いました。夜勤ありの仕事は大変ですね。

いつもありがとうございます。


長袖上着を着ていたので、汗だくです。


アジサイ小道通り~コンビニの前、通過~お地蔵さんにお参り~帰宅。

のルートです。

せいぜい一時間歩いただけ。

でも、散歩を頑張る!

歩くのと、歩かないのは、少しだけど、差があるよね!



昨日から、お気に入り、無印良品の水筒を家でなくしたの。

探さなきゃです。

まだ氷が入ったままだから、見つけて洗わなきゃだ。

小さくて氷が入る大きさで、1人分の散歩には、ちょうどよい水筒です。お気に入りなの。


お写真がへたでごめんなさい。

おすそ分けです。

あなたの気分が、少しでも晴れますように。


朝ごはんは、最近は、用意してあげれそうです。最近、卵焼きを失敗するんだよね。なんか、失敗して、スクランブルエッグ状態になってしまう。(T_T)

それだけは、申し訳ないや。味は一緒だけど、ごめんね。

久しぶりだからかな??料理ヘタになったかな?フライパンの問題かな?でも、喜んでもらえると、信じて頑張る💪。


では、気持ちを切り替えて、

行ってらっしゃいませ。











昔の話です。


保育園のお遊戯会?のイベントは、


劇中で、セリフをど忘れして、相手役の孫役(わたし)とじいちゃん(同級生の 男の子の、さかぐちくん。)という、設定の中、

忘れたセリフを相手に、劇中に、きいてました。ごめんなさい。


高校生のときの、オリジナルなシナリオの英語劇でも、劇中で、セリフをど忘れして、まわりからは、一応、怒られなかったとは、思うけど(記憶がさだかではない。)、

劇中に、小道具のガラスの靴??をもらい忘れ、

劇中で、まわりのフォローあり、英語のせりふがえありで、申し訳なかったです。

いまさら、ごめんなさい。ありがとうございました。

ディズニーキャラのパロディみたいな、たしか、シナリオ賞もらっていたので、

まわりが頑張ってくれたんだなぁとおもいます。

わたしは、アラジン役か、ジャスミン役で、どちらかで。

わたしが英語がニガテななか、まわりが頑張ってくれていたなぁ。


昔から緊張すると、何するかわからないところがあります。

ごめんなさい。こんな私にお付き合いありがとう。


エレクトーンの発表会は、練習不足と緊張から、失敗ばかりでした。

映像が残ってないとよいのにな。

恥ずかしいもの。

エレクトーンは下手くそです。

グレードの資格をとったは、小学生までです。

そこらの小学生より下手です。

アニメソングしかひけません。

とっとこハム太郎しかひけません。


幼い頃から、保育士になりたかったのに、ピアノは弾けず、エレクトーンは幼児なみ。

高校生では、音楽できずに、保育士の資格はあきらめました。

看護士のほうが難しいと思った。

夢にむかっての努力不足は、ありますね。

夢は、母のように4人の子どもを産みたかったです。

今さらです。

ビデオカメラで、家族と散歩していたら、家族のひとりに、動画を久しぶりに自分を撮られて、あらためて、自分を客観視する。


デブってます。

残念なほどに。

正直に言おう。

ぽっちゃりしていた。

ああ、いまの私は、こんな風に見えていたのね。(家族から)


ショックやわ。

今日からダイエットを決意する。

だらしない、あごにくを減らすつもり。

あごにくを家族に、たぷたぷされる。わぁん。恥ずかしい。


気晴らしに、今日、家族と近所の散歩しました。

1人でも、散歩の回数増やそう!

スィーツ減らすつもり。

運動しよう!

おばあちゃんみたいに、毎日運動する!

頑張ります!

でも、カルピスはやめられない。ばあちゃん効果??影響力ありあり。

耐える。でも、腸のため、乳酸菌摂取は、1日一杯まで。

寒天ゼリーにしようかな?ヨーグルトにしようかな??

代わりに、牛乳飲もう!

最近のマイブームがリンゴ酢のジュースやってん。すこし、減らさなあかん。

ガマン、ガマン。


今年初めてのカキ氷もう食べたかな??

行きたかった。ガマン、ガマン。

家族と初めてのカキ氷食べたいなぁ。

(´ヘ`;)はぁ。わたしって、誘惑多い人。

とりあえず、アイス買うのと、カフェオレのシュガーは、ガマンする。

健康的に筋肉増やしてやせるって、難しいねぇ。やせるって、筋肉から落ちちゃうもんね。腹筋運動を頑張る!

夏バテには気をつけます!

糖尿病に、歯周病に、認知症に、ならない生活を目指す!

大阪なんば高島屋の、地下1階。
グラマシーニューヨーク?の喫茶店に行きました。

ラストオーダーは午後五時半まで。
なんばで、連れと待ち合わせ。





チョコレートケーキが美味しかった。


アイスカフェオレとともに。

おつきあい、ありがとう。
楽しかったです。



きゃー。きゃー。きゃー。

ヽ(≧▽≦)/


です。

きゃー。三連発です。


実際に聞くと、正直にうるさいです。

家族にうるさいと注意されます。やかましい!やってさ。😄。

気をつけます。きゃー。