久しぶりに 隙間を作りました

​一人で食べると足りないものは

たんぱく質。。。と　思って。

数ヶ月ぶりの休日に

ようやく、ゆっくりと、お外ごはん。

また、がんばって、筋トレに🏋️はげもう