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テーマ





青魚




















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ひとつ





 
同時に発掘された帆立とエイヒレも(笑)





後はニンニク漬け&
皮剝ぎ南蛮漬けの漬け液も♡  
強火で酸味を飛ばします♡
最後に蜂蜜でとろみ付けです











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な、なんか……  食べれるんかこれ(笑)








手作佃煮






九州醤油で煮詰めるだけです♡
刻み生姜をたっぷりinです♡









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ひとつ



オイルサーディン



最後置きパスタ





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明太マヨスパサラ




こちらは葱を散らして♡












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