☆ＭＪ☆

昨日、マイケル・ジャクソンの『This is it』見てきました

マイケルといったら、私の中では奇行ばかりで変な人ってイメージで・・・。

「変なことばっかりやってるのに、なんであんなにファンは熱狂的なんだろ」って疑問でした。

でも、お友達が「超よかった！ＣＤ買っちゃたよおススメ」って言ってたので、見てみることに。

それはそれは、素晴らしいものでした

「こんなに素晴らしい人がもういないなんて・・・」と、涙がホロリ

キング・オブ・ポップその通りです

もっと早く知っておけばよかったって、心から思います

奇行なんて関係ないです。もう、かっこいいって言葉では足りないくらいかっこよく、

謙虚で、愛に溢れた人でした

終わった後は拍手が起きていました

公開は２週間限定だったけど、２週間延長らしいです

もう１回、マイケルに会いに行っちゃおうかな～

ピグでも仲良し（*^_^*）

Ｈｏｎｅｙのお部屋に、しらいしの親友まさみこちゃんが

遊びに来てくれましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

まさみこちゃんは、ピグをとても使いこなしているので、

会うたびに、お洋服が変わっています(笑)

実物にもそっくりです

まさみこちゃんちにも行ってきました( ´艸｀)

なぜか、部屋の真ん中にスタンドマイク

一緒に歌ってきました

そして彼女はこんなおもしろダンスも習得しています(笑)

このダンスが踊れるようになりたい

まさみこちゃん、ピグになってもおもしろガールです

そんな彼女が、大好きです

お家で

ヨガを始めようと、ＤＶＤ買いました

これです↓↓

呼吸法～準備運動～ポージングというふうに、初心者でも初めやすい内容になっています

早速やってみようと、ＤＶＤをセット

まずは呼吸法から

呼吸は鼻で行います

『息を吸うときは胸を吊り上げる感じで、吐くときはお腹を引っ込めながら～。』

深く呼吸をすると気持ちいいですね～

体の中からリフレッシュ～ε=(｡・д・｡)

呼吸法の次は準備運動ストレッチだけど、かなり効きます

そして、途中休憩が入ります

『仰向けに寝て～全身の力を抜いて～ゆっくり呼吸します～』

気持ちいい～。。。。。。。。。

寝てました

もちろん、ＤＶＤは先の先まで～。

もちろん、巻き戻してやる気力もなく～。

そのままお布団に入ってぐっすり眠りました

今日はポージングまでやるぞ～