お土産さん（●＾o＾●）♪

サロンにお手入れに来てくれた

かよちゃん’ｓお友達（かわい子ちゃんですうふふ(〃∇〃)）

お土産を持って来てくれました～

開けてみると

かわゆい～～　缶の中にクッキーがたくさんでした

『チョコレートは溶けちゃうと思って』

と、お心遣いがありがたいです

やっぱり類は友を呼びますね

『さっちゃんありがとう～次は手ぶらでいらしてね』

クッキーみんなで美味しくいただきました

ピーマンの美味しい所、捨ててませんか？？？

じゃじゃ～ん　ピーマンくん

実は、この真ん中の白いタネの集まった部分・・・( ´艸｀)

甘くておいしいんですよ～

しかも、しかも　本体よりも栄養たっぷりらしいです！！

『ひぇぇぇぇ～～～～～』

『捨ててたよ～～～～～』

『もったいないことしちゃってたよ～～～』

ここからまた新しい実ができるんですもの

そりゃ栄養詰まってますよね

それを知ってからというもの、大切に大切にいただいております

みなさんもぜひ捨てずに使ってみてくださいヾ(＠^▽^＠)ﾉ

断食してみました！！

これだ！！と思ったものはやってみないと

以前、笑っていいともにゲストで出ていた

ステキアーティストＡＴＳＵＳＨＩさんや素敵女優さん

そしてタモさんも

『断食ってすごくいいよね～』

『お肌もきれいになるし～』

『精神が研ぎ澄まされる』

って言われてたんです

そして最近読んだ本にも、

『一日断食するだけでも、体と心が浄化・解毒されます』

と書いてありまして( ´艸｀)

ある日曜日、ちょうど旦那さまも仕事でお留守でしたので、

今日一日やってみよう

と思いたってやってみました

夕方までは全然平気だったのですが・・・

夜になると、

『なんか心臓がすごくドッキドッキしているような・・・

もしかしてこれが研ぎ澄まされている状態なのかしら(〃∇〃)』

なんて思っていましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

けっこう心臓ドキドキいっててなかなか寝れなかったのですが（;´▽｀A``

やっと寝て起きたら、まだ１時・・・

それから寝てもまだ１時半・・・

だんだんお腹すいてきて寝れなくて

我慢できなくて、夜な夜なみかん３個も！！食べました(笑)

そしたら胃もビックリしたんでしょうね～

急に気持ち悪くなってしまいそれから朝まで寝れず

はい。

初断食、

大失敗です。。。

もう二度としません。そう心と体に誓いました

翌日、オーナーに話したら、

『何やってるの～ゆみちゃんはデトックスするようなことないでしょう

浄化もしなくて大丈夫じゃない』　

うん、そうですね。。。

『でも精神が研ぎ澄まされるかと思って・・・』

『それも必要ないでしょ！！』

でした。。。

私、毎日規則正しく、早寝早起きの健康人間です(●´ω｀●)ゞ

しかも後から調べてみたら、

不整脈のある方は決してやらないでください

と書いてありました

私、小さいころから、不整脈～。

『心臓のドッキドッキはそのせいだったか』

と一人納得してしまいました。

みなさん、無知って怖いですね～

断食をされる際には、よく調べた上でされてくださいね

上手にやると、ほんとうに良いものだそうですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ただ、心臓の弱い方は絶対だめですよ