上手くいかない恋愛や婚活からはもう卒業！
自分に自信を付けて
次お付き合いした人と結婚したい♡
ずっと愛され続ける私になれる
アラサー女性のための
恋愛結婚&ライフスタイルスクール
Honey Create Academy
(ハニークリエイトアカデミー) 主宰
田邊糸美(たなべいとみ)です。
iPhone11pro ほんとカメラ綺麗。
オンラインサロンの動画すら
iPhoneで撮れるっていう夢のような手軽さです♡
彼にイライラした時。
(私もごくたまーにだけどありますよ。人間だもの)
まず最初に思い出しましょう。
いくら好きでも好かれていても
他人を思い通りにする事はできないってこと！
※血の繋がった家族含む
人がイライラする理由は１つです。
それは
【自分の思い通りにならなかった】から！
(イライラした時に
思い込みに気付くことが出来ます。
好きだったら〜が当たり前
〜すべきだ
〜が普通でしょ 等)
なのでイライラする時は
例え彼が明らかに間違って？たりしても
自分のエネルギーが下がってるという事には
違いないので
彼に何か話したりする前に一回先に
自分自信を見つめて満たしてあげる。
そもそも彼ですら、自分の一部だし
自分の思考が作り上げたものだしね。
まとめるとこんな感じ。
彼にイライラしたら
↓
彼が行動を改善出来る事で
すぐ伝えられる事であれば
その場ですぐに直接軽く伝える
↓
同時にあれ？私の状態今良くないのかな？
と見つめる
↓
・予定入れすぎてない？
・1人の時間はある？
・やろうと思ってるけど後回しにしてること溜まってない？
・思いっきり眠れてる？
・自分だけの行きたい やりたい 休みたい 無視してない？
・仕事や恋愛やその他の事で
何か
〜しなくてはいけない にとりつかれているような事はない？
↓
(当てはまるものがあれば行動する
リセット&チャージ)
↓
彼へのイライラはどうでもよくなって
あれ？なんでそんな事気にしてたんだろ〜♪
で解消♡
ここで終わる事もありますが
それでも終わらなければ
↓
・そもそも彼に
もっと〜して欲しいのに
思ったりしてる事って最近なかった？
・彼のためだと良かれと思って
やってあげたのに…とやりたくない事(無理したこと)最近なかった？
・彼に悪気なく悲しいこと言われて
悲しいって思ったのに、悪気ないしな…と
笑ってやり過ごしたことはなかった？
あたりを振り返り、当てはまるものがあるなら
止める、
最後のは
どう思ってどうして欲しいのか簡単に書いておく
※これはこの先の伝えるタイミングでも
同じ内容でなければ一緒に伝えない
別の機会に♡
↓
イライラした事柄そのものにも向き合う
↓
私はどう思ってどうして欲しいのか
決めて
要望を3つに分けて
文字にして気持ちをまとめる
↓
伝える&提案する
何だか長くなってしまった。笑
ポイントは勢いで不満を伝えるのではなく
一旦離れて
まずは青字の部分に取り組むこと！
自分を自分で満たせていないから起きる
イライラかもしれないからね？
その場で軽く
今のやだー！⭐︎
とか
〇〇してもらっていいかな？
とか以上のことを
何か伝えるなら自分を整えてから！が鉄則です♡♡
続けていると
誰かに振り回されることなく
自分のマインドが安定していくから
幸せなことしかなくなる&
彼もどんどん溺愛してくれるようになるよ♡