やべー！やべー！
体重、久しぶりに見た👀こんな数字！！
原因はもちろんわかってい。
食べすぎていることと、運動してないこと。
ずっと頑張ってた頃に比べたら、全然運動してないー！なのに食べてる！
ほんまに、許容範囲を超えてて、まじでこのまま、またどんどん体重増えていくんやと、思う！！
最近はジムに入会して、水中ウォーキングと、ビート板キック頑張ってるんやけど、やっぱり筋トレもした方がいいやろうし、とにかく、前みたいに運動しなあかんのかなー。
今年の夏、目標体重達成したのに、そっから＋5キロ増加してるとかやばすぎん？！？！
また気合い入れてがんばろ！
いや、もうシンプルにさ、、、。
子どもが熱出したら、『大丈夫かな？しんどそうやな、、かわいそうに』って思いたいんやけど、
現実は、『え、仕事どうしよ、、誰かシフト代わってくれる人おるかな💦代わりの人見つけて、それから職場に連絡せなー💦ってか、子どもが熱出したら何でいっつも私ばっかり休まなあかんねん、お前(オット)が休めや💢』っていう思考になる😩
まずは、子どもの体調心配したいのに、仕事の心配しちゃう。
あーあーあー。
ほんで、どっちが休むかという会議になり、だいたい私が休む。
すんなり休める日だったらいいねんけど、子どもってなぜか休めない大事な日に熱出す。
もーーーなんなん、、🫠🫠🫠🫠
っていう木曜日の夜。
早く良くなりますように、、、。
さっき体重計乗ったら、恐ろしい、、それはそれは恐ろしい体重を叩き出してしまった！！！
またがんばろ。
やっぱ、プールで有酸素するだけじゃあかんねんな🫨🫨🫨🫨🫨🫨
筋トレもしなければ！！！
えーん。
やだー！！！
生理前だけどこんな体重久々すぎて、、、、
最近、めちゃくちゃ食べてて太った🐷
昨日、長女と買い物行ってて。
ジーユーの試着室入ってバレルレッグジーンズLサイズ履いたら、あれれれれ、、、きっついやん、、、ってなった。
見た目もデブ！！
何着ても似合わない🫠🫠🫠
おかげで何も買わずにすんだよ。、服はね。
ちなみに、化粧品は買った♡
あと、長女の服、めっさ買わされて、、、
グローバルワークでセーラー襟のニットっぽいトップスとラブトキでトップス2枚と折り畳み傘。
冬服必要だし、いんだけど。
やっぱり見直すべきは食事なんよな〜
最近、スポーツジムに入会して、プールで歩いたり、ビート板キックしたり、1時間ほど有酸素運動してるんだけど、太った理由は、、、、、
泳いだらお腹空くねん！！！
めちゃ食べてまうねん！！！！
『プールで泳いでるし、ちょっと食べてもプール行ったら大丈夫やろ！！！』
みたいな、おごりがこのわがままバディを作り上げてしまったよね。
だから、ジムで泳いだ後お腹が空いても暴食しない！！
辛ラーメン食べない！！
あとはやっぱり、筋トレも大事なんよなぁー。
ちょっとまた、気合いいれないとー。
今年の7月に目標達成したが、秒でリバウンド🐷ぼよよよーん。
がんばろ！！
明日は、ジムでアクアビクス🏊
楽しみっ！
10月も買わない宣言、アッサリと破っちゃった🥹
ティティベイトの赤いニットと、袖がシアーになってるかわいいロンT買っちゃったー！
11月のみつのライブで着るー🥹🥹🥹
あと、ドノバンから発売されるアキロンとコラボのバックも買う。ぜってー買う！！
