♡五感を使って生きる♪♪♪♡

とぉ〜ってもお久しぶりです

毎日とっても暑いですね

お元気でしょうか

最近、色んな方のおかげで

大切な事に気がつきました

今日のタイトル

【五感を使って生きる♪♪♪】です♡

五感とは

視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚ですね。

心の声がなにより大切♡

なのはわかっているのに、心の声を聞くよりも、頭でいつも何かしらを考えている事が多いのです

心の声を聞きたいのにー！と思っても、それはまた頭で考えてしまっていて...

そこで、五感を大切にしてみよう♡

と思いました

頭の考え事は一旦置いておいて

♡お風呂に入って、あぁ気持ちがいいなぁ

♡ハンドソープいい香りだなぁ

♡化粧水などもお肌に浸透してるな〜と感じながらつける

♡好きなモノを愛でる

♡心地よい音楽を流す

などなど....

ついつい、頭の中でおしゃべりばかり

していると、自分が何を感じているのかわからなくなります

頭の中のおしゃべりに気づいたら、

一旦作業をやめて何か感じてみる

そして深呼吸

イメージとしては、身体に入ってる力を緩める感じです

五感を感じる事で、人生の幅がぐんっと広がる！！！

そんな事を感じました

意識して過ごしてみようと思ってます

↑タリーズくまちゃん♡

最近暑くて使ってないけどお気に入り♡

これからは、自分の好きなこと・好きなもの・気がついた事など書いていこうかなぁと思っています

...この絵文字かわいいな笑

cafeでリラックスするために♪

こんにちは

朝のスタバ、結構一人でもくもくと

何かをしている人が多い

静かな空間

でも、たまに友達といる人もいて

近くにいると声が大きくて

ちょーっとうるさいなぁ...って

思う時もある。

仕方ないんだけど笑

で、どうしたらイライラしないかなぁって

思ってて閃いた

これが、大好きな人だとおもったら！？

わたしの場合、ニカ千（キスマイの二階堂くんと千賀くん）がわちゃわちゃしていると思ったら、なんかココロがほぐれてきた

まじでニカ千うるさいんですけど〜

ってエネルギーが軽くなる感じ♪♪♪

そんな事を考えていたら、帰って行った笑

これ、いいかもね

KYOTO♡

シナモンカフェに行きました♡

可愛すぎ〜♡♡♡

それから、閉店してしまうefish🐟へ♡

夜のefishもイイ♡

明日はどこへ行こうかな〜♡