自転車日和

暇を持て余して、

自転車でひとり、走り回ったシルバーウィーク最終日。

「大麻彦神社へ行こう！」

と鳴門の大麻さんへ

わかりやすい１１号線経由で行くと、ものっすごい遠かった。。。。

帰りは近道で帰れました。

ご利益がありそうな親子フクロウ

参拝の際、ここのガラガラ、私だけまったく鳴らなかったんですけど

激しくしたらお賽銭箱にぶつかる鈍い音、、一人だし恥ずかしいので早々に諦めました。

境内はすごく澄んだ空気、

遠かったけど、行って良かったです

帰りに、秋刀魚を食べましたー！

食堂はガラガラで、焼き魚の食べ方の汚いのも気にせず美味しくいただきました

ごはん食べてたら猫が横切った！

今日走った記録は・・・

どーん！！

３６．７１キロ走れるなら、実家にも帰れるね！！

先日、自転車のライトを新しくしました

これはUSBで充電できる便利なもの。

前使ってたのはテイルライトにしました

赤いフェルト貼りたいなあ・・・

あー疲れた！

いまさら日焼けしたし



iPhoneからの投稿

秋支度

朝晩の冷えに驚き、
このシルバーウィーク前半は、衣替えに精を出しました

夏布団を洗濯して、冬ぶとんを干し、
夏服も洗濯、いい天気のおかげで次々に乾いて片付けられた！つかれたー

ソファのクッションも、
夏用から

冬用にチェンジ

奥の花柄は今日アレックスで買ったばかり

服も徐々に秋へ

自転車で走るのも気持ちいい季節です！

自転車のライトも新調しました





iPhoneからの投稿

釣り

マリンピアに釣り行ってきましたー

台風が来てるせいか、波がすごかったです
右の家族はアジを、左のおっちゃんは太刀魚を釣ってました

何にも釣れなかったけど、楽しかった！夕日もキレイだった！

iPhoneからの投稿

今日の晩ごはん

今日の晩ごはんは、
職場の後輩に貰った「すぬーどる」

まいう～～





ナルトがスヌーピーとウッドストックでかわいい

３０歳女子としては情けないか、この夕ご飯
でもジャンクフードすっきー




iPhoneからの投稿

ハンテンの足型みたい

先日、ALEX sportsにてadidas主催のキャンペーンがあり、
走り方のクセを見てもらいに行きました
赤い所が体重のかかっている場所

私は割と理想的だそうです、
クセは、小指をあまり使わない所みたいです
左は地面に付いてもないみたい
体重移動も左はブレ気味。

なるほどー、左ばっかり痛くなるのはそのせいなのかも、
と納得

２月の１３日と１４日の２日間のみのキャンペーンでした
また行きたいなー




同じ日にＬＯＦＴで購入



なんやと思います～～




実は、


iPhoneケース！！




カセットテープやと思ったでしょー
めっちゃかわいい～～～

目標達成！！

きょう！！

一つの区切りにしてた１０キロマラソン、完走できました
（レベル低い！？）

しかも今日は「１０キロ走り続けられたら寛平モデル買う」って思いながら走っていました


えへへへへ～～～
どうしようかなあ




今日はうちにボノがお泊りです

Earth color

これほしーい
これほしーい



ニューバランスのランニングシューズ・・・


しかもこれ、寛平モデルなんです



寛平キッカケでジョギングを始めた私としては、買うべきではなかろうか・・・


でも、今使ってるのもかなり気に入ってるし、、、



予備？



私いつからこんなにも派手好きになってんやろ。。

寛平モデルの色は「Earth」だって
ふふ
かわいーい

ランランラン

最近、ジョギングはじめました！

今の彼と付き合い始めて２年、１０キロ・・・太ってしまいまして

幸せだとご飯おいしいですよねー・・・

運動不足解消とダイエットを兼ねて走り始めました

短距離得意、

若き頃は「Ｙ小の黒ヒョウ」と呼ばれた（Ｔ兄弟しか呼ばない）私も、長距離は大の苦手

３０メートル走って心臓ばくばくでした

でも、

そんな私が、約１ヶ月（週三回）のトレーニングで４km走り続けられるように

わーい！

めちゃめちゃスピード遅いですけど！！

走っていると気持ちがいいし、お水がおいしいし、音楽もいっぱい聴けて楽しい

なんとか、週２－３回を１年続けられるといいなあ

iPhoneの「nike+」ってアプリで

１キロ毎のタイムを知らせてくれるのですが、

体を暖めるため歩いた最初の１キロが９分１９秒、

走った最後の１キロは８分５５秒・・・・・

えーどゆことーー？？

自分の感受性くらい

自分の感受性くらい


ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて

気難かしくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか

苛立つのを
近親のせいにはするな
なにもかも下手だったのはわたくし

初心消えかかるのを
暮しのせいにはするな
そもそもが　ひよわな志にすぎなかった

駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄

自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ



「自分の感受性くらい」（昭和52）所収
茨木のり子

大学の先輩が書いていた詩

久しぶりに心をぐっと捉まれました。

「ばかものよ」

ハッとさせられました

いつも忘れたくない詩です

神戸王子・・

月曜日、神戸に行ってきました

いつもは車で行くことが多いのですが、今回はバスで・・・

心配は的中、車酔いしてしまいました

いつものことなので、テンションもさほど下がらず

ちょっと休んですぐ腹ごしらえにマクドでクォーターパウンダーのセット（今安いんですよー）

（マクドだいすきーーっ）

ひとりで元町～三ノ宮間をうろうろ・・

そして、阪急に乗って王子公園駅へ

今回の目的はコレ

　　　　　　　　　

わ、横になってる！

サッカーじゃありません

アメフトです

彼のチームの応援に行ってきました

すごく面白かったです！

鳥取大学ＶＳ徳島大学

０－１２で徳大が無事勝利

正直、おもしろいのかな～？と、あまり期待せず観に行きましたが・・・・

アメフトっておもしろい！！！