日曜日から約2ヶ月間本気のダイエット期間に入ります。本日の体重46.8㌔まだまだ重いですね。ちなみに身長は153cmです。近い目標で言うと2月の17日までに4.0㌔になること最終的には3月31日までに40.0キロになることです！やっぱり綺麗になるためには努力しかないってことですよね....。
というわけで土曜日である今日はダイエット前日ということでスケジュールを紹介したいと思います！
まず食事ですね
朝 好きなものを好きなだけ。今日しか食べられません！好きなものをひたすら食べます！！！
昼 抜き バイトなのでお昼は抜きます。朝ごはん山盛りたべるのでせめての気持ちです。笑
夜 サラダ スープ 少しのおかず。夜はお腹と体のために優しいものを食べて次の日に備えます。
明日は多少の体重の増加はしょうがないですね。スイッチを入れるためなので頑張ります！！ダイエット中はダイエットメニューを色々と紹介しますのでチェックの方お願いします。痩せて綺麗になる！！！！