パンは立派な炭水化物Σ（ﾟдﾟlll）

こんばんは

リラクシングルームハニーでございます

キャンペーン真っ只中のハニー

毎日バタバタしておりますが、

とても充実しておる日々

キャンペーンはこちら

今年も新月早々ありがとうございます

さて

痩身コースや、健康を気にされてるお客様に、

食事方法などお話しております

まずは基本的に、

白米やパン、パスタなどの麺類は、

食べ過ぎないように

と、お伝えさせて頂いてます

皆様もご存知炭水化物ですからね

そうなのです。

パンも立派な炭水化物

食べすぎると小麦アレルギーになる場合も

ハニーは、パンが大好きで、

この1週間で３回ほどパン屋さんのパンを

美味しそうでしょ

そーなの。美味しいの

じゃなくて反省しております

たまに食べるの良いけど、

食べ過ぎると、お腹壊します。

腸に穴が空いちゃいますよー。

下痢したり、倦怠感や、集中力

まで落ちたり

なので、今夜は、

ご飯🍚抜きの野菜たっぷり鍋

寝る前に、運動しよーっと

インフルエンザ流行ってるので、

皆様お気をつけください

十分な睡眠と、十分な食事で、

インフルエンザ吹っ飛ばせます

日が変わる前に

おやすみなさい