日々の生活に追いまくられて、随分ご無沙汰様のブログですショック!あせる



気付けば世間は秋の気配ハロウィン。。。ということで今回は、夏の間にたっぷり受けたダメージによって、何だか最近お疲れ気味~なお肌を、優しく労わりつつ回復させてくれるリンゴ酢ローションのレシピをご紹介します天使


ダイエットのイメージが強いリンゴ酢ですが、実は外からの美容対策としても◎ベル


殺菌・保湿効果に優れているほか、美白・鎮静・収斂作用など、数え出すときりがございません。よって、乾燥肌には勿論、ニキビ肌や敏感肌まで幅広く使用OKという、結構な優れモノ星


余分な角質を優しく取り除き、PHバランスを整えてくれるので、紫外線やエアコンの影響でゴワッと厚ぼったくなってしまったお肌も、ふんわりツルッと仕上がりますラブラブ!


ポイントは良質なリンゴ酢を使用すること。下記の材料を清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫保存で2週間以内に使い切ります。お好みのエッセンシャルオイルを代用してもOKです(*敏感肌向けのエッセンシャルオイル&フローラルウォーターについては、過去記事をご参照下さい)ぶーぶー


キノコ 材料 キノコ


リンゴ酢 30cc

フローラルウォーター 又は 蒸留水 120cc

ラベンダー 4滴

ローマンカモミール 2滴

ローズウッド 3滴



 *敏感肌の方やお子様には、既定量の半量に希釈してご使用下さい。

ビジネス・プライベート・ヤボ用のオンパレードにつき、お久しぶりのブログです。

ハードなスケジュールに(あくまで私レベルでーですがカメ)老いつつある体は追っ付くことが出来ず、周囲から『疲れてるの?それとも殴られたの?』と指摘されまくるほどの大青クマ発生叫び

青クマの原因としては、血行不良・疲労(眼性疲労も含む)・寝不足・ストレスなどが一般的ですが、私の場合も『ああ...私、物すご~く疲労MAXで、.何が何でも起きたくありません車椅子』と感じる朝は、かなりの高確率で青クマが発生しています。

かと言ってズルけることも許されぬこんな朝には、温冷シップ後、青クマケア用にブレンドしたオイルで目の周囲を優しくマッサージしてあげると、『ま、何とかイケそうあせる?』というところまで即効で回復してくれるのですニコニコ

青クマに効果のあるとされる精油は、カモミール・ゼラニム・マジョーラム・パルマローザ・ローズマリーなどです。これらの精油には、炎症を鎮めてくれるほか、血液循環促進・体液流動促進・毛細血管修復&強化作用などもある為、定期的に使用することにより、青クマ防止にも役立ちます。

『朝っぱらからそんな面倒臭いことしてる余裕なんかありません!!』という方は、ボウルや洗面器に精油を数滴入れた中に直接タオルを浸し、そのまま温冷シップに使用するーという応急処置もアリです。また、アロエベラジェルやクリームなどに混ぜ込んで、アイジェルやアイクリームとして使用しても良いですねねこへび


さくらんぼ 温冷シップ 

蒸しタオル(又は電子レンジで温めたタオル)と冷したタオルを交互に目の上にのせ、目の周囲の血行を促進します。

さくらんぼ 青クマケアブレンド 

キャリアオイル 20ml
カモミール・パルマローザ・ゼラニウム・マジョーラム 各1滴

マッサージは優しく、優し~くおこなって下さい。使用するキャリアオイルは、目の回りー特にその後のアイメークを邪魔しないオイルーと考えた場合、グレープシードやアプリコットカーネルなど、サッパリ軽めのものがおススメです。目の回りの乾燥が気になる場合は、ホホバオイルやアボカドオイルなど重めのオイルを使って就寝前にマッサージすると、翌朝にはピカピカお目々でお目覚めです目ひらめき電球

ファッションや気分に合わせて気軽に髪の色を変えれるヘアカラーやブリーチ剤ですが、髪や頭皮にかかる負担は半端なモノではございませんドクロ痛んでしまった髪の毛をシリコンなどの化学成分でコーティングすれば、手触りはサラサラするので一見ダメージを食い止めた錯覚に陥りがちですが、実は髪の内部では確実にダメージが進行しているのです爆弾そうした深刻なダメージを避ける為にも、普段から頭皮&髪に優しいケアを心掛けたいところですが、同じ髪色ではどうしても飽きてしまいがちですむっ

そこで、ケミカル不使用のナチュラルヘアカラーとして、ヘナなどが注目を浴びているようですが、ヘナの欠点として、1.ブリーチ効果がないので、髪の色を明るくすることが出来ない 2.時間&手間がかかる 3.匂いが独特などなど。私も数回チャレンジしてみたのですが、不器用・面倒臭がり・ウルトラロン毛が祟って呆気なく挫折ハートブレイク

下記のレシピは、そんな挫折感を味わった後、『もっと簡単に、しかもちょびっと髪の色をトーンアプする方法はないもんかね?あと、出来たら匂い控え目でね汗』と、色々な既存レシピを試した結果生まれました。


市販のブリーチ剤やヘアカラーのように即座に髪の色を明るくするコトは出来ませし、あくまで自分の髪色がベースになる為、仕上がりの色の選択肢がないのが欠点ですが、週1ペースで継続使用するうちに、徐々に自然な感じでトーンアップしてくれます。また、素材に含まれる栄養分がトリートメントの役割を果たしてくれるので、髪にも地肌にも◎なのです星


● 材料 

無糖ヨーグルト 200g
リンゴ酢 小さじ2
レモン汁 大さじ2
オイリー~ノーマルヘアー:ココナッツオイル 大さじ1 /ノーマル~ドライヘアー:椿オイル 大さじ1
ラベンダー 2滴 
ローズウッド 2滴
ゼラニウム 1滴


● 使用法 ●

全ての材料をよく混ぜ合わせ、シャンプー後の髪に馴染ませます。30分間放置後、しっかりと洗い流し、必要であればコンディショナーを使用して下さいキノコ