中途覚醒

おはようございます(?)。

3時間半睡眠です。昨日あれだけお仕事も家事も頑張ったのになぁ…。やっぱり眠剤が合っていないのでしょうか。でも今日は4時からお弁当を作らないといけないので もう起きておこうと思います。

薬が増えてから不眠が酷くなったように思います。やっぱり変えてもらえるのなら変えてもらおうかな。

今日はカウンセリングがあります。頑張ってきます。

純歩