ストレスが多い、この世の中・・・
ビタミンをいっぱい摂ることは重要ですね。
ときに野菜を むしょ～に食べたくなることがあります。
多分、疲れていたり、ストレスたまっているときが多いですが・・・
自然と体が欲するとは、人間の体もうまくできているもんだ。
そんな時はこんなメニュー♪
①茹でブロッコリー＆カリフラワー、マヨネーズソース
②豆もやしとほうれん草のナムル
③豚肉香草焼き、レモン＆マスタード添え
（そしてビール(^ε^)♪）
①は茹でた野菜にマヨネーズ・ＥＶオリーブオイル・黒胡椒を
まぜたソースで
②は野菜を茹でて熱いうちに塩・胡椒・粉末鶏がらスープ、ごま油
をまぜます
③は豚の薄切りロース肉に市販のハーブソルトを振って焼き、
レモン汁をかけて、粒マスタードで。
超簡単・ヘルシーな上、お肌にもお通じにもＧｏｏｄ！
オススメです。