最近、うちの体脂肪計くん、使ってないから、真っ白な
ほこりをかぶってました。ｶﾜｲｿｳﾆ
なぜか、見た目より体脂肪がかなりやばい数値で、乗るのも
怖くなっています。
で、筋トレ4日目
順調にメニューをこなしております。
筋肉痛からは相変わらず脱出できませぬが・・
で、今日は効果の程を確認しようと例の体脂肪計くんに乗ってみた。
まずは体脂肪計る前の体重測定。
ふふ～ん♪
え？
なんじゃこりゃぁあああ∑(ﾟДﾟ)
体重、３ｋｇも増えてる。
確かに、海外行って食いまくって、帰ってきてからも週２ペース
で飲みにいっているが。。。
まさか、これほどとは・・・・・
あとで計った体脂肪は４％減ってました。
メデタシ・・・
でも体重のショックからは立ち直れない。
明日から昼ごはん減らそ。。。。(ﾉ_-｡)