骨ストレッチ創始者・松村卓のブログ

骨ストレッチ創始者・松村卓のブログ

日本人に合う、本当の體(からだ)のほぐし方や鍛え方を
骨ストレッチを通じて探求しています。
自分らしく幸せに生きるために心のお勉強もしています。
日々の生活の中で、フッ~と思ったことを書いております。

『独り言』

何処ぞの誰かに言われた訳じゃないのに

自分の頭の中で勝手に声なき声が聞こえてくる。

それを捕まえては当たり前のように…

◎焦らせている、自分が居る。

◎悩ませている、自分が居る。

◎苦しませている、自分が居る。

◎辛くさせている、自分が居る。

◎困らせている、自分が居る。

そして、自分のことを嫌いになる自分が居る。

このパターンに、どっぷり浸かっている間は

頭の中の「思考」が自分だと思っています。

いやいや、日本🇯🇵は昔から…

〝 腹(肚)をくくる 〟「覚悟を決める」

〝 腹(肚)を割る 〟「本音を言う」

〝 腹(肚)が立つ 〟「怒る」

〝 腹(肚)に落ちる 〟「納得する」

〝 腹(肚)黒い 〟「本心が汚い」

〝 腹(肚)を探る 〟「本心を探る」

〝 腹(肚)が据わる 〟「度胸がある」

〝 腹(肚)を決める 〟「決心する」

〝 腹(肚)を抱える 〟「大笑いする」

「腹(肚)」つく言葉は、、、

感情(怒り・本心・納得)や覚悟、人間関係を

表す慣用句・表現が多く存在します。

私が、骨ストレッチを伝え続けている

理由の一つは「骨」は人間の精神を安定させる

ために日夜、私たちのために働いています。

その働きを良くするためには「骨」を

活性化する必要があります。

また、骨ストレッチを続けていくことで

體(からだ)から身体感覚を通じて

「心地良さ」と「違和感」を感じ取れるように

なっていきます。

私たちの體(からだ)は人生をより良く生きる

ための「人生の羅針盤」なんです。

頭の中のうるさい声はなるべく聞かないように

して、腹(肚)の声を取り上げてくださいね!