今朝は寒いですね。
痛くて目が覚めちゃった yokohama です。
土曜日から月曜日までの三日間、
筋トレを連続してサボってしまいました。
飲み食いする以前に筋トレをやっていれば
全然問題は無いと解かっているのですが、
ま、ビーコルのせいだけにはするまいと…(笑)
火曜日の風呂に入る前に、久しぶりに
筋トレをやりましたが、辛かったー！
ま、年齢のせいにだけはするまいと…(笑)
発症して半年たちましたが、おかげさまで
可動範囲はかなり戻ってきています。
日曜日のビーコル観戦のブーストでは
メッセージ☆ボードを頭上に高く掲げての
ブーストが出来ました(笑)
試合後の夕方の冷え込みについていけず
若干痛みましたが、痛める様な運動が
出来る様になってきただけでも進歩です(笑)
さあ、今日も一日頑張りましょう！