納涼祭の櫓づくりまでには頑張って治す！
と宣言しましたが、間に合わなかった。
３ヶ月もあれば、何とかなると思っていたのに
自分自身と身体に自信が無くなるなぁ (TへT)
シオマネキ化は増々進んでいますが
筋トレは頑張っています。
【筋トレ ～現在】
腹筋 30回
スクワット 30回
10回ほど数を増やしました。
左腕 ４kgアレイ
・肘を曲げるのを40回
・真横にあげるのを40回
・真上にあげるのを40回
右腕 現在は体操のみ～*
・左手の筋トレの時に一緒に同じ方向に
動かしています。
お腹周りのサイズが少々減少？
履けなかったズボンが履けるように(笑)
慣れてきたら40回に挑戦？