20日のボーリングフェスには間に合わず
左腕でプレイをしましたが、大丈夫でした（笑）
ライブで飲んだ二杯のバーボンが効いて
この日の筋トレはお休みしました。
でも、その他の日は休まずにやってますよ。
【筋トレ ～現在】
左 ４kgアレイ
・肘を曲げるのを40回
・真横にあげるのを40回
・真上にあげるのを40回
右 １kgアレイ
・真横にあげるのを10回
・上にあげるのは、相変わらず無理（笑）
４kgアレイの肘曲げを30回
さてさて、仕事場にエアコンが入りました。
身体を気遣って「冷房」にはせず、「ドライ」に
していますが、外気との温度差のせいか？
なんかダルダルですね。
運動もまったく出来ないので、肩も凝ってます（笑）
24日から、近所の公園で「ラジオ体操」が始まります。
10年ぶりに行ってみようかな？