お天気のせい？
右上腕の重感が、朝からありました。
明け方の冷え込みに着いていけない？
前腕の【外関】と、肩の【肩井】のツボをポイントに
電気を通電して様子を見ました。
結果、軽くなった感じでいい様です（笑）
【筋トレ・３日目】
左 ４kgアレイ
・肘を曲げるのを30回
・真横にあげるのを30回
・真上にあげるのを30回
右 １kgアレイ
上にあげるのは相変わらず無理です。
その他の運動を10回（笑）
今週は回数はそのまま。
来週あたりから増やしていけるかな？
はい、おやすみなさい。