毎朝必ず階段を使って、
オフィスのフロアまで行くこと。
運動嫌いの自分が
唯一継続してやっている
運動っぽいこと。
その甲斐あってか、
今年の人間ドックで
体重に対する脚の筋肉量が
良いという結果。
毎朝、職場で
朝一番なのに息切れしてるという
ちょっと恥ずかしい姿。
周りを気にせず続けてきたことは
間違いなかったのでは⁈
と思えた瞬間でした。
毎朝必ず階段を使って、
オフィスのフロアまで行くこと。
運動嫌いの自分が
唯一継続してやっている
運動っぽいこと。
その甲斐あってか、
今年の人間ドックで
体重に対する脚の筋肉量が
良いという結果。
毎朝、職場で
朝一番なのに息切れしてるという
ちょっと恥ずかしい姿。
周りを気にせず続けてきたことは
間違いなかったのでは⁈
と思えた瞬間でした。