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やってまーす
っと、本題に戻ります。
もう本当に毎日毎日
暑い
…って昨日も言いましたが・笑
週3ぐらいでやってたウォーキングも
ストップしてまして
そんなこんなで7月に入り
エネルギーも活発化
いろいろ動き始めたら
身体が鈍ってるのが気になって
他に走ってる人もいるし
もしかしたら7時台だったら
歩いても大丈夫カモ…と
コース途中の神社にもご挨拶したくて
いつものコースを
しかーし❗
アレ（熱中症）って急に来るらしいですよね
途中で
…これちょっとヤバくね
という感覚になり
途中のコンビニで休憩
冷たいスポドリを飲み
（家からボトルは持ってきてたしちゃんと途中水分補給してたんですが）
本当にヤバかったことを実感。。。
うん、エネルギーが活発化しても
熱中症だけは別問題
ちょっとハリキリすぎちゃって反省
エネルギーが活発化すると
いろんな声が聞こえなくなりがち
なのですが
身体の声だけは
命に関わるので要注意
身体から魂抜けたら
アウトやからね・笑
しかしながら
帰宅してシャワーを浴びたら
めっちゃ気持ち良くて
適度に紫外線を浴びて
汗をかくのは善いことなので
もうちょっとコースを短めに〜
しかしながら
他の所でも
自分を心地よくするための行動って
いろいろあるので
心の声に忠実に
このエネルギーが活発化してる間に
思う事がある人は
ゼヒゼヒ実行してみて欲しいデッス
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