ホンちゃんままのうつ病とダイエット経過や日常生活のブログ

ホンちゃんままのうつ病とダイエット経過や日常生活のブログ

精神疾患と喘息と低換気により酸素療法中とダイエットを始めた私。
唯一元気な夫。成人した病気持ちの娘と息子の4人暮らし。
2024年当初から始めたダイエットの経過や、薬の副作用でなかなか動けない私でも、少しでも家事にトライしながら生活している私の様子です。

うつ病、喘息、低換気症候群で24時間酸素療法している私。
唯一元気な夫。成人した病気持ちの娘と息子。

90㎏になりそうになって今年に入りダイエットを始めました。
うつ病で飲んでいる精神科の薬は肥満になることが多く、反対に喘息や低換気には肥満は禁忌です。そのために絶対ダイエットが必要。8ヶ月で10㎏減りました。でも自己流のダイエットなのでみなさんに合うかどうかはわかりません。でも10㎏減って久しぶりに会う人はやせたねって言ってくれるので、頑張り続けたいと思います。

そんなダイエットの記録や主婦と言いながらも体の調子で何もできない日もありますが、主婦といえるように頑張っていることなど、マイペースで、日々の記録を書いていきたいと思っています。

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

 

 

 

昨年はブログの更新がなかなかできず、

みなさまにご迷惑をおかけしましたが、

今年も更新は同じような感じと思われます

 

 

 

私は在宅酸素のチューブにつながれて、

相変わらずのんびり過ごしています

 

 

 

この歳にもなると週に1回のショートケアに出かけたり、

自分のかかりつけの病院に出かけるのが精一杯で

なかなか外出は難しいです

 

 

 

うつ病は悪化はしていませんが、

勉強する気力はなく、

社労士の勉強はなかなか難しいです

もう少し気力があればなあと思うところです

 

 

 

みなさんはどのようなお正月をお迎えですか

我が家はおせちを頼んでいたのですが、

思ったよりも小さくてびっくりしました

追加のおせちも買っていなかったので

元日でおせちはなくなってしまいました

 

 

おかげで今日は朝食はいつものもの

 

 

お昼はコンビニ弁当

それも格付けの浜ちゃんが作ったビーフシチュー

思ったよりおいしかった

夜はスーパーのお惣菜とごはん

 

 

明日は姉のところにある父の遺骨にお線香をあげに行く予定です

もうすっかりお正月気分はなくなってしまう感じです

 

 

みなさまがゆっくりお正月をお過ごしになることをお祈り申し上げます

 

​夫と成人した娘と息子の4人暮らしです

私はうつ病と喘息と在宅酸素療法中ですルンルン

 

うつ病にも喘息にも在宅酸素療法にも

とにかくダイエットが欠かせませんびっくりマーク

 

これからのダイエットが順調であるように

日々頑張っているところですにっこり

 

体重の変化や日々の様子を綴っていきますスター

 

 

 

なかなか書くことができません。

もう2ヶ月あいてしまいました。

 

 

 

入院もしていませんし、

体調がとても悪いわけではありません。

でもパソコンを開けて、書くという作業が大変なのです。

 

 

 

いいねをくれる方には本当に申し訳ありません。

社労士の勉強をやめてしまったから、

書くネタが無いというのが一番の原因かなと思ってしまいます。

 

 

 

今回はとりあえずそこそこ元気であることの報告です。

 
 
 

みなさまも今年の夏は暑いし、熱射病も増えていますので、

お身体にはお気をつけてくださいね。

 

 

 

暑気払いをする方は飲みすぎないようにお気を付けくださいね。

熱射病の予防には水分の補給も大事ですが、

塩分の補給も大事なので、その点にもお気をつけくださいね。

 

 

 

ではまたね。

次はいつとも言えませんが、

とりあえず元気でいられるように過ごしたいと思います。

みなさんもお元気でお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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うつ病にも喘息にも在宅酸素療法にも

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これからのダイエットが順調であるように

日々頑張っているところですにっこり

 

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ご無沙汰しています。

退院後、精神的に落ち着かず、社会保険労務士の勉強はやめてしまいました。

勉強しても集中力が続かず、やめたほうがいいなと思い、中止しました。

 

 

 

 

まあ本もあるし、いくらでも勉強方法はあるものね

来年に向けて、秋頃からまた開始しようと思っています

 

 

 

 

 

この前、夫と河口湖と富士山の五合目までドライブも兼ねて旅行をしてきました。

6年ぶりの水入らずの旅行。楽しかったです。

ホテルでのディナーはフランス料理のコース。

のんびりの食事は楽しくもあり、おいしかったです。

お風呂も大風呂、貸切温泉も2回入り、ゆっくりできました。

大石公園のネモフィラきれいでした。

 

 

 

ブログもまたなかなか更新できないかもしれませんが、

見捨てずにいらっしゃってください。

 

 
 
 

 

 

 

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うつ病にも喘息にも在宅酸素療法にも

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これからのダイエットが順調であるように

日々頑張っているところですにっこり

 

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お久しぶりです

1ヵ月ぶりになってしまいました

 

その間に風邪を悪化させて

喘息がひどくなり、結局入院してしまいました

 

 

 

 

本当に何年振りかの喘息発作

久しぶりに救急車に乗りました

相変わらず乗り心地は悪いです

点滴と吸入してもらって回復したのね

 

 

 

 

でも数時間後には元通りの発作

休日を過ごして、月曜日に受診して

そのまま緊急入院

 
 
 

入院したら点滴と吸入三昧

1週間の入院となりました

 

 

 

 

やっとここ数日咳も落ち着いてきました

このところ勉強どころではありません

でもやっぱり勉強しなくちゃね

 

 

 

 

 

とりあえずの近況報告でした

皆さんも体をいたわってくださいね

ではまたね~~^^

 

 

 

 

 

 

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これからのダイエットが順調であるように

日々頑張っているところですにっこり

 

体重の変化や日々の様子を綴っていきますスター

 

 

お久しぶりです

体調の良い時は必死に勉強します

体調の悪い時はグダグダしてます




なかなか体調の良い時は続いていなくて、

なかなか勉強📖が進みません




それでも頑張って勉強📖していますが、

雇用保険法はやっと2/3が終わった感じです♪

早く終わらせて、テストにかかりたいのですが、今週になってやっとペースが上がってきました♪




来週末までには雇用保険法を終わらせたいです♪

頑張りますよぉ!




ではまたね!



 

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