今日は雨の影響が心配されましたが，問題なく練習できました。
短距離は
ハードルトレーニング
タピオカキック
ミニハードル腿上げ
段差ダッシュ
ハードルジャンプからのダッシュ
加速走
シャトルラン
を行いました。
今日は七夕です。
みなさんはどんな願いを短冊に込めましたか？
今日はＷＴトレーニングを行いました。
選手のレベルによって
男子は10～15ｔ
女子は8～10t
しっかり鍛えることができました。
今日は雨が上がりグランドで練習をすることができました。
アップでは300ⅿトラックを利用して
エンドレスリレー形式で300ｍ×2を走りました。
短距離はRWSD，加速走，ヒット走
その他は種目練習を行いました。
大会まであと1か月
少しでもコンディションを上げていきたいと思います。
今日から７月です。
２０２０年も半分終わりました。
その半分の半分である３か月がコロナで休校になってしまいました。
分散登校やオンラインで対応しましたがやはり生徒あっての学校です。
生徒が来ると学校が活気づきます。
このことはオンラインでは再現できません。
現在も感染が収まっていない状況です。
感染防止対策を万全にして学校生活を送っていきましょう。
昨日は雨だったため室内で
ＷＴトレーニング
階段ダッシュ
ビリーズブートキャンプなどを行いました。
今日もグランドがゆるかったので坂ダッシュを中心に行いました。
明日は晴れそうなので良かったです。
種目練習を中心に行いたいと思います。
金・土・日と練習を行いました。
選手の体力も徐々に戻ってきました。
今日は雨のため室内で練習を行いました。
補強
ドリル
階段ランジ
階段ケンケン
階段ダッシュ
男子はＷＴトレーニング
女子はビリーズブートキャンプ
を行いました。
明日からまた学校再開です。
三者面談や模試があり中々リズムが取り戻せなかったと思います。
期末試験に向けて勉強もがんばりましょう！
