今日は川越にて整体ヨガレッスンを開催しました。
講師は、福生にお住いの山内タエコさん。
パーソナル整体ヨガサロンを主宰されているタエコさんは、奥谷まゆみさんのお弟子さんであり、サロンスタッフさん。
いつもホメオパシー青梅会のメンバーとして来てくれています。
彼女の個人セッションは的確で、ほんのすこーしの運動できっちりきいて、
体が私もだいぶかわってきました。
今回の会は、ブログでは募集しませんでした。
主にクライアントさん向けにやりたかったので
メルマガでのみ募集しました。
クライアントさんもぎっくり腰やりやすいとか、体力つけたい方がいたのでね。
レッスンのあと、個人セッション受けて帰られた方も。
受けてほしいなあと思った方が、受けられてよかった
私もレッスン出たら、重心がしっかり丹田に落ちました。
体と心は面白くて、前のめりの癖がとれたら、心もおおらかになったりします。
やっぱり運動って日本人足りないですよね
生活に取り入れられるエクササイズ、日常のすきまにやっていきたいですね。
今後もこういうお楽しみ企画などはメルマガのみで募集することも多いと思います。
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