こんにちは。ホーミーヨガの竹市です。
今日は３時半ころから、スコールが降りました。
水はアーユルヴェーダではカパなのですが、
実は火、ピッタも水の性質を持っています。
（カパは土と水、ピッタは火と水、ヴァータは風と空）
火があるところには、水が生まれます。
それは、暑い部屋で氷入りの冷たい飲み物が入ったグラスに水滴がつくように、
とても暑い日の夕方に大雨が降るように、
笑いすぎて涙が出るように、
暑くなった身体が汗をかくように
これは自然の摂理なんですね。
なので、夏に汗をかくことはとても大切です。
そして、メンタルの部分でも涙を流すことは大切です。
どちらも熱くなった身体、気持ちを鎮静させてくれるんです。
感動できる映画を見て涙を流した後は気持ちがスッキリしますよ(^^♪
なかなか人前では泣けない方は一人映画おススメですよ♪
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