lifeisbeautifulさんのブログ
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〓賀正〓

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イェーイ〓〓〓
あけましたけど〓〓〓〓こんな俺だけど…〓
今年もよろしくどうぞ〓

久々に…

どうもッニコニコキラキラいやぁ久々に更新しましたよガーンあせるなかなか更新出来ずに申し訳ないっスダウンダウン

気付けばあと4日で今年も終わっちゃいます汗早いものですあせる僕としては2008年は激動の一年ではと思いますね得意げ

特にリーマンブラザーズの倒産から始まって世界不況。そして派遣切りetc.…どーなっとんねんビックリマークって感じですショック!

まぁ来年こそは景気回復してくれれば良いなぁと思う今日この頃ですニコニコ

あと今年のイブは1人だったので来年こそは彼女つくるぞニコニコキラキラガチで頑張るビックリマークでは良いお年をニコニコキラキラ

筋肉痛

久々に筋トレをしたんだけど…
朝起きたら超筋肉痛ビックリマーク

メニュー内容は腕立て30回×3セット
腹筋、背筋50回×3セットビックリマーク
特にヒドいのが腹筋ダウンダウン筋肉痛で痛いのに笑ったらさらに倍増ビックリマークビックリマーク
日頃からしないとダメだねガーン