あけましておめでとうございます！
今村愛子です
年始、目標は立てましたか？
・目標立てられない
・立てても挫折する
・なかなか出来ない
という方！
出来ない自分が悪いのではなく、
目標の立て方が悪いのかも！
ということで、
私の目標の立て方をシェアします
かなり書き込んで行くので、
スプレッドシートとかに書くのがおすすめ！
自分がなりたい状態を決める ①堅調にビジネスを伸ばす
②思い通りの服
③思い通りの体と動かし方
（全部じゃないけど、リアルに私の今年の目標です笑）
それぞれに何をやると↑が出来るか書く ①ビジネスを堅調に伸ばす
・欲張りサロン〇〇人
・年間契約〇〇人
・オンライン講座作る
②思い通りの服
・ワードローブの見直し
・靴整理
③思い通りの体
・ピラティスに1年通う
・マッサージ月2回
・ウォーキング教室にいく
・ジムでやる事決める
↑を12ヶ月で割って、毎月の目標にする ↑を4で割って、毎週のやる事リストにする
①ビジネス
・毎日ブログ書く
・読者〇〇人増やす
・〇回営業する
②今週の予定から着る服を毎日分決める
③マッサージの予約をする
やる事リストを毎日見る手帳にも書く！
注意点は、
人生で大事な順で決める達成できる目標を立てる毎週出来たか出来ないかフィードバックする出来なかったらやり方を変える数字で測定するかかる時間を見誤らない（短く見積もって間に合わなくなる人は
フィードバックして修正しよう！）
できた
できなかった
できなかったではなく、何パーセントだったのかと
数字で見張っていく方が良さそうです
私も元々、
目標立てても全然できない人でした！
目標立てたことすら忘れちゃうレベル😭
どうせ出来ないし、、
と思う人は、
まず出来る約束からやりましょう。
“出来る”を積み上げようー❣️
靴整理しました！
今年もよろしくお願いします