今日は午前中、ストレッチ体操に出かけました。
3月並みの気温だったのでレッスンが始まるとすぐ汗が出始めましたよ。
一番苦手なスクワット。
みんなに付いていくのが精一杯。
みんなに付いていくのが精一杯。以前通ってたフィットネスジムで筋肉量を計測してくれた受付の女性に
「太ももの筋肉が恐ろしく少ないです！」と言われたことを思い出しました。
客商売なんだからもう少し言い方があるんじゃないのって思ったけど…。
スクワットをするたびに「恐ろしく少ない！」が忘れられないわぁ。(笑)
頑張らなきゃね
午後からは車の点検の為ディーラーへ。
母と出かけてたので帰りにコメダ珈琲店でティータイム。
スクワット頑張ったから食べてもいいよね～とミニシロノワールを注文
季節限定の ミニシロノワールいちごチョコ
いちごチョコクリームといちごソースがかかってます。
デニッシュにソフトクリームだからカロリーを考えるとNGよねぇ。
一応気を遣ってミニシロノワールにしております。
あ～幸せ。来週もアクアビクスとストレッチを頑張ろうと思います。(笑)
母はプリンケーキと紅茶を注文。
甘いものは幸せな気分にさせてくれるよね。