今日は年に一回の健診を受けてきました～
忘れないように毎年誕生日月に受けるようにしてます。
亡くなった父がお世話になっていた病院なので
今回の健診は別の施設にしようかと思いましたが
前回のデータと比較してもらえるのでやはりこちらの病院で受けてきましたよ。
父の入院中は毎日通っていたのでここに来ると何だかまだ入院してる感じもして
悲しくなりました。やっぱりいなくなったんだなぁと。
今日はオプションの検査もお願いしたので終わったのがお昼過ぎ。
朝食を抜いてるのでお腹が空いたぁ～
食事券をいただいたので指定されたお店へ直行
日替わり定食を注文
お魚かお肉か選べると聞いて迷わず「お肉！」と注文。
お刺身に豚カツと想像以上のボリュームでしたよ。
食べ始めて、健診後の診察で先生から
「食べる量を減らしてくださいね！」と言われたことを思い出しました～
食後にデザートか飲み物を選べたんだけど
我慢しなくっちゃ！と泣く泣くコーヒーにしました。
健診を受けたら来年までには食習慣や生活習慣を改善しようと
ちょっとは反省するんですけどねぇ。
まずは続けてる運動を頑張りま～す。（筋肉痛で辛いんだけどね。(笑)）