今朝も寒いです～。
天気はいいようなので日中は暖かくなるかな。
☆りょうぽん弁当☆
☆ 鶏肉の味噌照り焼き
☆ 卵焼き
☆ にんじんとツナの和え物
☆ エリンギとベーコンのバター醤油炒め
鶏肉を前に迷った末、味噌味にしました～。
昨日が揚げ物だったので唐揚げは避けたいし
甘辛い照り焼きはよく作るし…。
ソテーして味噌、みりん、酒で味付けしてみました。
今日はりょうぽんの学校のマラソン大会！
郊外の競技場まで貸し切りバスで移動するみたい。
今朝になって最終の承諾書を出すりょうぽん！！
添付されてるプリントには当日朝、昼ご飯の事が
丁寧に書いてありました。
早く見せてよ～！
いつもギリギリに出してくるんだから…。
バナナにはカリウムが含まれてて足がつりにくいんだって。
走る前に食べるといいみたいで
「バナナまもるくん」に入れて持たせましたよ～。
午後から走る為お弁当はガッツリにしないでねと言うので
少なめのおかずにして片寄らないように
ラップをのせて蓋をしました。
最近のマラソン大会は事故が考えられるので
事前の健康診断や保護者の署名、捺印等大変なんだなぁ。
プリントにも無理をしないようにと注意が書いてあるし。
私達の頃とは随分違いますね。
今どきの子供は体力がないのかなぁ。