今日は朝から 高島屋の解体セール＆バレンタインデーのチョコを買いに行った 米子店 森山です
コロナのせいか 人は少ないように思いました
さて 本日開催の 『 自力整体教室 』のご紹介です
講師： 上田 幸恵先生
自力整体とは
専用タオルを使って 自分で自らの体を治療するボディワークです
自力整体の効果
● 自然治癒力を高める
● 自己観察能力を養う
● 体のゆがみを直す
● 自律神経を整える
● 痛みを根本から取り除く
● 血行促進
集中してみなさん運動されていますので
教室風景は 写真にとれませんでしたが
元気なお姉さまのお写真を！！
自力整体教室は
毎週 水曜日 15：15～16：45 （月4回）
月謝 6000円
体験教室の参加は 1回 1000円 （要予約） 持ち物 ヨガマット又はバスタオル
ホームデコ米子店まで