結果ではなく、その時間そのものが楽しいか

先日、ブログで書いたように、私は結果をすぐ求めがちです。

結果を求めて努力することは、もちろん大切なことですが、

楽しんでいる人には、やっぱり勝てない。

結果を出すためが目的になると、苦労・苦痛な時間を強いて、時間を過ごす。

一方で、楽しんでいる人は、それをしている時間そのものが、大切。

努力せずただ楽しんでいるように聞こえるけれど、かけている時間とエネルギーがちがってくる。

もしくはその時間は苦しくても、その先の未来にワクワクできているかも大切。

サロン活動をしているときに、自分で知らず知らずブレーキをかけていたように、思います。

体力的、時間的な問題から、忙しくなったらしんどくなると思っていた。

他の仕事もしていたので、そのバランスはどうしたらいいのか。

その先に考えるべきことが出てくるから、逃げていたし、覚悟もできていなかった。

色々苦労はあったけれど、サロン活動について、挑戦してみて良かったと思っている。

この形では自分は望んでいなかったんだなとわかったし、やっぱり体・心の仕組みを深めていくのは楽しいと気づけた。

取りくんでいる時間そのものが、楽しく続けていきたいと思える時間を過ごしたい。

「０か１００か」から抜け出したい

先日、前から気になってたカフェに、行ってきました。

最寄りから2駅で、駅からもすぐなのに、ようやく！

普段行く方向ではなく、何かと理由をつけては、めんどくさがってました。

シフォンケーキ美味しかった。


タイパ　＝　タイムパフォーマンス

って言葉が流行っていますが、最初聞いた時、けっこう衝撃だった。

手軽に情報を得れ、求めている結果に、素早くたどりつける。

映画とか小説とかも、事前に内容を確認して、おもしろい保証があったら見る・読むって人も多いらしい。

聞こえはいいけれど、私の場合はタイパを優先すると、何もできなくなってしまう気がする。

結果主義なところがあり、やり始めたばかりなのに、すぐに何かしらの結果や好反応がないと、辞めたくなる。

すぐ１００の結果がでないんだったら、０でいいやと何もしない。



もちろん容量が良いと、０か１００かでも良いのかもしれないけれど、私はあんまり要領の良いほうではない。

１０聞いて飲み込んでようやく、５ができるくらいかな。

今までの成功したことをふりかえると、とにかく続けていた。

途中でやめるという選択肢が初めからなく、成功するまで続ける。

しっかり覚悟をもって取り組んでいたり、成功するとか関係なく、とにかく楽しめているのが大切。

求める基準がずれてしまい、小手先の方法で手軽に良い結果を得ようとしても上手くいかない。



・自分が楽しいと思えているのか

・やり続ける覚悟があるのか

見極めが大切だな。

好きなものに囲まれて生活したい

先日ミッフィーのイベントに行ってきました。

どこもかしこもミッフィーだらけ🐇

持ち運び用の軽いミラーが欲しかったので、ちょうどよいもの発見。

最近のミッフィーはシンプルなデザインも多くて、かわいい。


身に着けた時

使用している時

ふと目に入ったものが、お気に入りのものだったら、ふっと幸せになりませんか。

そんな瞬間が少しでも増えるために、気を付けていることがあります。

それは、身に着けるものから、部屋に置いておくものまで、自分が好きだと感じるものだけに厳選すること。

でも、そもそも「これ好き！」ってアンテナを普段から立てておかないと、どんどん鈍って、自分の好きなものが分からなくなっていきます。

「今日のランチ何にしよう？」

「この服どっちの色を買おうかな」

「今度のお休み誰と会おうかな」

なんて小さいことも、なにを基準に選択しているかによって、満足度がかわってきます。

好きかどうかを選択基準にしていないと、思考優位の選択になってしまいます。

どんな人生を歩みたいのか

なんて大きな選択をする時に、自分がどうしたいのかを感じ取れなくなってしまいます。

最近お家にいる時間が増えて、スマホばかり見ていて、私も鈍ってきている気が…

ひとまず、お部屋を快適な状態に整えよう。

最近のこと

インスタグラムでは発信したのですが、昨年末からサロン活動をお休みしています。

ここ一年で生活環境の変化があり、いろいろと重なった結果、今は続ける状況ではないと決断しました。

すっからかんの退去時

しかし、今振りかえって考えると、「なるべくしてそうなったんだな」と感じています。

社会人になってから、ずっとリラクゼーション業界で働き、特にアロマを深めてきました。

「自分のサロンを開いて、マイペースでもしっかり収入も得る」

そんな生活に憧れて、個人サロン運営の勉強をし、少しずつ形にしていきました。

しかし、アロマが楽しいという気持ちよりも、個人サロンを開き収入を得ることが、だんだん目的になっていました。

なので、活動をしていてあまり楽しくないし、結果がでないと意味がないと思っていました。

サロン活動を辞めたいと心のどこかで思いつつも、意地と執着で続けていたように思います。

今も、身体や心の仕組みの勉強は楽しいし、色々な角度からみると新たな発見もまだまだあります。

なので、そこから大きく離れることは、今後もないとは思っていますが。

久しぶりにゆっくりと過ごす時間ができたので、しばらくは利益や結果を求めずに、自分が楽しい・心地よいと思うことを、自由に発信していけたらなと思っています。

（わりと"楽しく"や"自由に"が苦手なんだけどね^^;）

梅雨を、晴れやかに過ごすには

こんにちは、小園あさひです。

京都・山科で、頭痛と肩こりを解消して、息苦しさから解放される、アロマトリートメントをしています。

あなたも、忙しい時でも、軽い身体とクリアな視界で、お仕事に集中できますよ。

夢心地な時間で、身体も心もすっきり、穏やかに。

痛みで表情がかたくなっていたのが、「表情やわらかくなったね」と言われるようになりますよ。



だんだんと雨の日が増え、梅雨が近づいてきましたね。

「湿気で髪の毛が、まとまらない」

「重だるく、疲れがぬけない」

「気持ちが沈む」

梅雨時期に、トラブルを感じることは、ありませんか？

湿度が上がると、体の排出力は、低下しやすいのです。



体だけでなく、心も同じです。

落ち込みやすく、気分の回復に時間が必要にもなります。

梅雨時期は、積極的に、心身のお掃除をするのが大切です。

そんな時にオススメのアロマが…



ジュニパー

心身をごっそり入れ替え、必要な物だけを残してくれるような香り。

心身共に軽やかにしてくれる。

浄化しクリアに。

デトックスと言えば、ジュニパーと言われるくらい、代表的なアロマ。

今年の梅雨は、じとじと雨の日も、アロマのパワーを使って、晴れやかの過ごしてみませんか。

排出するってエネルギーが必要だから、使用したときはゆっくりリラックスも忘れずに♪


ご予約・お問い合わせは、こちらの公式LINEアカウントをお使いください。

JR線・京阪線・京都市地下鉄、山科駅から徒歩８分
アロマテラピーサロン  「コア」

営業時間 :１０時００分から２１時００分
（最終受付１９時３０分・不定休）
女性専用・完全予約制のサロンです。

〒６０７－８４１１
京都府京都市山科区御陵大津畑町
（詳しくはご予約の際お伝えします。）
aroma8ayano.k@gmail.com

・メニューのまとめ
・お客様のお声
・アクセス
・最新のご予約状況
・お問い合わせフォーム
・ご予約フォーム
・よくあるご質問

・公式LINEアカウント

ID:771yyksp

ID:aromatherapy_salon_core

京都府京都市、滋賀県大津市、草津市などからお越しいただいております。

ボディ、フェイシャルのコースがあり、リラクゼーション、肩こり、頭痛、腰痛、むくみ、美肌、などに効果があります。