こんにちは！
ほーむ鍼灸整骨院です！
最近はゲリラ豪雨に台風９号と大雨の日、真夏日と温度差がすごいですね。
夏風邪も流行っています体調を崩さないように気を付けてくださいね。
今日は抱き枕についてのお話しです。
抱き枕って実はけっこうすごいんです。
まず人は何か抱き着くことで精神的な安心感を得られるということがわかっています。
夜何か不安を感じている方には安心感を与えてくれるのが抱き枕です。
そして抱き着いて眠る姿勢というのは、私たちが赤ちゃんの頃お母さんのお腹の中にいる
時の姿勢と似ているため心地よさを感じるというのもあります。
いびきをかく方は、仰向けで眠っていると舌がのどに落ち込んでしまい気道を狭くしてしまいます。
それがいびきをかきやすい理由なのですが、横向きやうつぶせで寝ている状態でも抱き枕を使えば
姿勢が安定して眠りやすくなります。
肩こりや腰痛でお困りの方にもぜひ抱き枕はオススメです。
抱き枕のない状態で横向きなどで寝ていると同じところがずっと圧迫されて血流が悪くなり
肩こりや腰痛の原因になります。
ですが抱き枕を使用した場合は体重が分散され、一か所へかかる負担を軽減してくれます。
抱き枕を使ってまだ首や肩、腰に不調がある方は我々にご相談ください。
台東区 千束 整骨院 ほーむ鍼灸整骨院