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先日、「美肌を作る７つの習慣」を学んできました。
お肌について勉強するつもりが、
食べ物について思いがけない収穫もあり、
大満足でした！
発酵玄米、納豆麹、おからこんにゃく。
聞いたことあるけど、食べたことなかったもの。
初めて聞いたもの。
どれも美味しく、作ってみよう！と思いました。
さて、肝心のお肌について。
「お肌の声を聞いてますか？」
と言われてハッとしました。
お肌の状態を確認することが大切だと思っていたけど、
お肌の声を聞くことの方がもっと大切だと思いました。
みなさんは、お肌の声聞いてますか？
