おはようございます！！
毎日寒いですね・・・。
今日はこないだテレビでやってたネタです
「ため息」って
幸せ逃げるよ～とか言われますよね？？
私わりとため息多い人なんで、幸せ逃げすぎやろ～とか思ってたんですけど、
ため息はリラックス効果もあるらしいですよ
ストレスを抱えていると、無意識に呼吸は浅くなりがちになるので、
大きく息を吸い込み吐き出す『ため息』は、脳と体に新たな酸素を供給し、リラックスした状態を作り出す役割をしてくれる。らしいです☆
悪いことばっかじゃないじゃーん
ただ、きっと多すぎると気持ち的にもよくないのでしょうね！
何事もほどほどに