こんにちは!
分子栄養学で体の内側から輝く健康美をサポートする
認定クリニカル栄養士のKayokoです
〜辛い慢性症状や原因不明の体調不良などでお悩みの方へ〜
ホリスティックな視点からあなたの全体像を把握し
辛い症状の原因を探り出し
あなただけにパーソナライズした食事療法と
生活習慣の改善をご提案させていただくことで
細胞を元気にし、本来の健康を取り戻すお手伝いをしております
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栄養コンサルテーションの一通りの流れ
「栄養コンサルテーション」と聞いても
一体、どんなことをするのだろう、ってピンとこないですよね。
薬を使わずに食事と生活習慣を改善して健康に、元気になれるのなら
やってみたい!って思う方、いらっしゃると思います。
でも、どんなふうにコンサルテーションが進められていくのかがわからないと
不安になりますよね。
そこで、栄養コンサルテーションの一通りの流れを
簡単に説明したいと思います
クリニカル栄養士は、クライアントさんの全体像を把握するために
ホリスティックな視点からさまざまな質問をさせていただきます。
改善したいお悩みの症状を細かくお聞きし、深く掘り下げることから始まり
これまでの病歴や家族の病歴、お薬やサプリメントの服用歴
お悩みの症状に関連性があると思われる体のシステムの詳細なチェック
(例えば胃腸系や神経系など)
最近の血液検査結果など(あれば)の考察
喫煙や飲酒の有無や量、ストレス、睡眠、人間関係、仕事や家庭の状況
運動量、そして食生活の詳細やパターンなど。
そうすることで、クライアント様の全体像が見えてきます。
私たちは心と体、そして環境も含め、すべてが繋がっているからです。
そして、その情報を点と点で結んでいくと
何がどのシステムの何を阻害しているのか
何がお悩みの症状の原因になっているのかなどが
浮き彫りになってきます。
そして、その根本原因に
栄養/食事療法と生活習慣の改善を含めた治療プランをお作りし
細胞から元気にして体のシステムを正常に戻していき
本来の健康を取り戻してい来ます。
クライアント様が続けられる無理のない治療プランをお作りするために
大まかな治療プランとその理由をご説明し
クライアント様のご意見や食事、運動の好みもお聞きして
治療プランをまとめて24時間以内にお送りします。
必要であれば、サプリメントも処方させていただきます。
治療プランの内容はすべて科学的根拠に基づいたものですので
トライアンドエラー的なものではありません。
もちろん、個人差はあります。
また、私の専門外だと判断した場合は、専門医への紹介状もご用意します。
治療プランは、少なくとも2〜3週間続けていただき
その後、フォローアップに来ていただきます。
フォローアップでは、経過の観察と治療プランの調整をします。
コンサルでは色々なことを細かくお聞きするので
内容によりますが、初回で1時間〜1時間半
フォローアップで45分〜1時間、お時間をいただいております。
お話しをしながら、クライアント様がご自身の見えていなかったことに
お気づきになることも多々あります。
症状や、治療プランにどれだけ順守であるかにもよりますが
早いと1週間ほどで、変化を感じるクライアント様もいらっしゃいます。
体調が良くなると、自然と気分も上がりますので
クライアント様の表情やエネルギーがものすごく変わります
健康的な食習慣や生活習慣が身につくと
健康管理がとても楽になります。
たまに暴飲暴食してしまったり、ジャンクなものを食べてしまっても
自分でバランスを調節できるようになるので
食べてはいけないというストレスもなくなります。
もちろん、アレルギーや不耐性のある食品は別です。
いかがでしたか?
これだ!とピンときた方、ぜひご予約またはお問い合わせくださいね
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